辛苦忙碌一整天，回家只想"葛優(yōu)癱"
然而，動輒四五十大洋的健康餐沙拉
不僅性價比低，更是容易吃到生無可戀
就讓FitTime營養(yǎng)師周周給你支招
花30分鐘時間
一份快手低卡蛋包飯，給自己犒賞~
營養(yǎng)師點評
每天攝入12種食物，每周攝入25種食物
就能給我們帶來全面均衡的營養(yǎng)素。
這一餐的食物種類達到了6種
配合早餐午餐，今日目標達成！
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