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瑜伽大全:什么是舞韻瑜伽

2015-01-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在舞韻瑜伽練習(xí)的過(guò)程中,可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動(dòng),更能在保證健康平衡的基礎(chǔ)上,提升氣質(zhì)、塑造形體、陶冶情操。

  在舞韻瑜伽練習(xí)的過(guò)程中,可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動(dòng),更能在保證健康平衡的基礎(chǔ)上,提升氣質(zhì)、塑造形體、陶冶情操。

  舞韻瑜伽在普及推廣的過(guò)程中,尤其被都市白領(lǐng)所喜愛(ài),所以,舞韻瑜伽又稱(chēng)之為時(shí)尚瑜伽。金珠舞韻瑜伽的問(wèn)世,已被越來(lái)越多的都市女性所喜愛(ài),是中國(guó)瑜伽普及與發(fā)展的有一個(gè)重要進(jìn)步。

  那流淌的音樂(lè),如絲絲的春雨,拂過(guò)初春的柳枝,讓你僵硬的身體在柔和的伸展、扭轉(zhuǎn)中,完成一個(gè)個(gè)美麗的瞬間。那一舉手投足如那紛飛的柳緒,如枝頭的嫩芽努力的抻展出勃勃生機(jī)。

  金珠舞韻瑜伽----荷花

  旋律如微風(fēng),吹起一池的翠綠,荷葉上是盤(pán)坐的仙子、是舞動(dòng)的精靈、是一顆顆掬起又散落的水珠,在陽(yáng)光下?tīng)q爍閃光。一個(gè)個(gè)高難優(yōu)美的瑜珈體位,在舞動(dòng)中顯的異常靈動(dòng)優(yōu)美……

  沉靜、悠遠(yuǎn)、跳躍回轉(zhuǎn)。如山林拾階而上、回廊曲折后,幽林中的頓歇嘆息,不由的想深深的吸氣!在古琴的彈撥中,又分明看見(jiàn),一衣袂翩翩的白衣少年手中那舞動(dòng)的長(zhǎng)劍……而眼前那舞動(dòng)長(zhǎng)劍的分明是一個(gè)個(gè)蘊(yùn)含菊香的女子……

  金珠舞韻瑜伽------梅花

  白雪紅梅、冬日暖陽(yáng)。傲然屹立在天地間的不是枯枝老藤,是深入大地足跟,是向暖陽(yáng)索取能量的肢體,枝頭悄然綻放的亦分明是生命的美麗與頑強(qiáng)、分明是對(duì)春天的向往……

  都說(shuō)女人如水般溫柔,在這樣的舒展中,任是再剛的女子,也會(huì)驚嘆于一曲終了時(shí)那一張張宛若桃花的臉龐吧。

  女人可以沒(méi)有漂亮的容顏,但是不能沒(méi)有高雅的氣質(zhì);可以沒(méi)有太多閑暇,但是不能沒(méi)有與心交流的時(shí)間;可以沒(méi)有太多的晨練,但是絕對(duì)不可以和健康說(shuō)再見(jiàn)。

  舞韻瑜伽,舞的韻味、瑜伽的內(nèi)斂,舞的飄然、瑜伽的離俗,完成由內(nèi)而外的氣質(zhì)蛻變。練習(xí)氣定神閑的魅力,練就婀娜多姿的身段,練成女人十足的風(fēng)采,嘗試與心交流的暢快,心神安逸,健康美麗。

  (實(shí)習(xí)編輯:李泳儀)

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