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喝水很多但小便多便秘還是得不到任何緩解，肚子漲但解不出來

女22歲

2013-08-16 09:37

病情描述

我每天喝水的量大概有1200毫升左右，不怎么吃辛辣的食物，飲食都比較清淡，早上一般吃的食物有：面包、饅頭、包子、白米粥、泡燕麥、牛奶等，每天吃的種類不太一樣，很少吃油炸的食物。中午在公司食堂一般都是白米飯加蔬菜、葷菜、湯。葷菜吃的量也不多。下午茶的時間有時候會吃些水果。晚上要么吃點面、要么吃飯、要么吃些水果、要么泡點燕麥吃。有時候晚上7點左右練20多分鐘的瑜伽或者出去散散步。晚上基本不吃夜宵的。小便很正常，2小時或者3小時左右就會一次，但整天就是感覺肚子鼓鼓的，大便就是拉不出來。有時候4天左右才拉一點點，不吃飯吧又餓的慌，吃又吃不了太多又飽了，真難受，有兩三年的時間了，以前吃過一次“麻仁丸”，那是天天吃天天拉，但后來不吃了就不行了。肚子天天鼓鼓的不僅難受也很難看，希望能夠幫我解決這個習慣性便秘的問題，謝謝！

醫(yī)生建議：2013-08-16 10:05

黃醫(yī)生

您好！習慣性便秘發(fā)病的原因：一是由于進食過少，或食物過于精細，缺乏纖維素，使結腸得不到一定量的刺激，蠕動減弱而引起便秘。二是因為工作、生活和精神因素等情況不能及時排便，積糞過久而產生便秘。三是因精神抑郁或過分激動，不良的生活習慣，睡眠不足，使結腸蠕動失常或痙攣而引起便秘。四是經常服用瀉藥或洗腸等，使直腸反應遲鈍失去敏感性而造成便秘。長期使用瀉藥，可使胃腸道對瀉藥產生依賴性，除了為解一時之急，最好還是少用或不用瀉藥。慣性便秘原因，還是屬于功能性的腸胃障礙，也就是找不到身體上實質的病變，多起因於緊張，壓力大，腸胃蠕動失調，或者有便意忍便，形成惡性循環(huán)，導致習慣性便秘。你的生活習慣很健康，應該是壓力問題導致的！適當放松！如果還是不行！建議到醫(yī)院胃腸科看看是不是其他疾病引起的！