男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候，是不會(huì)積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候，如果男人對(duì)一個(gè)女人冷暴力，說(shuō)明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。
疑病癥患者整日處在對(duì)根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中，仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過(guò)起來(lái)，內(nèi)心十分壓抑，如果不盡快加以調(diào)節(jié)，很可能會(huì)給身心健康造成嚴(yán)重影響， 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢？心理專家是這樣解釋的。
不是每個(gè)人都可以成為偉人，但每個(gè)人都可以成為內(nèi)心強(qiáng)大的人。內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁;內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠有效彌補(bǔ)你外在的不足;內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠讓你無(wú)所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過(guò)所有的建筑和山峰!
如果壓力已經(jīng)開(kāi)始危害你的健康，譬如出現(xiàn)失眠、胸悶、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀，就必須要開(kāi)始為自己減壓了。大哭一場(chǎng)、購(gòu)物、旅游、運(yùn)動(dòng)健身等，都有利于情緒宣泄。
早在1988年，美國(guó)就有一些心理學(xué)家做過(guò)測(cè)試，一組人員專寫壓力和煩惱;另一組人員則只寫日常淺顯的話題。每4天一個(gè)周期，持續(xù)6周后，結(jié)果前一組人員心態(tài)更加積極、病癥較少。
壓力會(huì)削弱免疫系統(tǒng)功能，使機(jī)體抵抗力下降，成為感冒易感人群。因?yàn)閴毫?huì)引發(fā)腎上腺素的持續(xù)釋放，從而妨礙了其調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能。
研究領(lǐng)導(dǎo)者米甲·畢倫博士表示，同事之間由于非常熟悉彼此的做事習(xí)慣、性格特點(diǎn)等，因此在傾訴和安慰的時(shí)候，也就更加容易深入人心。這種安慰，能快速緩解不良情緒，有助于提高工作效率。
40分鐘的催眠結(jié)束后，大家表示特別輕松，非常喜歡這種減壓的方式。市幼兒園查明說(shuō)：“我每天要兼顧工作和生活，時(shí)常感到心累，被催眠后感覺(jué)非常輕松，緩解了我的心理壓力?！?
去年九月份，科技公司零度轉(zhuǎn)變(ZeroTurnaround)就選擇將全體職工都帶到克里特島度了一星期的假。在俯瞰地中海的豪華別墅中，來(lái)自波士頓、布拉格以及愛(ài)沙尼亞的職工共處了整整七天之久，這讓他們之間的關(guān)系變得非常密切。
準(zhǔn)備一雙舒適的平底鞋：不面對(duì)客戶的時(shí)候，讓你的腳放松下吧。特別是白領(lǐng)女性，高跟鞋往往讓你從精神到身體都緊繃不已，回到座位上，換上柔軟舒適的平底鞋，能讓你放松一些。
女人更能應(yīng)付缺覺(jué)。賓夕法尼亞州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)教授亞歷山德羅斯·弗貢查斯的研究顯示，缺覺(jué)后，女性的恢復(fù)力好于男性。這可能是因?yàn)樗齻兊纳疃人邥r(shí)間更長(zhǎng)、質(zhì)量更高。
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