最新發(fā)布

2016-08-28
多數(shù)職場人士有心理疾病
在政府機(jī)構(gòu)的發(fā)動下，各單位對員工心理健康的關(guān)注度也越來越高。甚至有些機(jī)構(gòu)通過招標(biāo)的方式，委托專業(yè)機(jī)構(gòu)采取平日常態(tài)培訓(xùn)，遭遇心理危機(jī)時及時干預(yù)的方式，介入職工心理健康。
標(biāo)簽: 職場 心理 疾病 
2016-08-26
可以幫助你快樂上班的方法
做好你的工作，這是在辦公室生存的最重要的法則。因為，辦公室所有的人際關(guān)系，都是在工作的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。工作做不好，麻煩自然來到。
標(biāo)簽: 快樂 上班 方法 
2016-08-26
暗示你壓力過大的五個生理信號
女性壓力太大，痛經(jīng)風(fēng)險翻倍?？梢?，壓力與痛經(jīng)有一定的關(guān)聯(lián)。日常生活中，女性朋友要學(xué)會如何排解壓力，樂觀生活，不要被壓力“壓倒”。
標(biāo)簽: 健康 壓力 生理信號 
2016-08-26
10種減壓法讓白領(lǐng)“HIGH”起來
剛開始有陶吧、布吧，現(xiàn)在又有印染吧、親自一吹的玻璃吧……把整個小型啤酒廠搬進(jìn)酒吧，讓顧客親自參與并享受每一杯鮮釀啤酒的制造過程的啤酒吧把每一個走入這里的客人帶進(jìn)了一個新奇的世界。
標(biāo)簽: 健康 心理 白領(lǐng) 
2016-08-26
看恐怖片解壓靠譜嗎？
許多白領(lǐng)愛看恐怖片，對各種恐怖片如數(shù)家珍：歐美恐怖片血腥暴力，日韓恐怖片以心理暗示為主最為恐怖。他們常常在心情郁悶、焦慮煩躁的時候選看不同的恐怖片來釋放壓力，在觀片過程中大聲叫出來，經(jīng)歷心理緊張之后再感受無比暢快的心情，可謂是非常刺激的減壓方法。
標(biāo)簽: 健康 恐怖片 壓力 
2016-08-26
專家支招：緩解壓力大可誘發(fā)心理異變
誘因：多因臟腑功能虛弱失調(diào)所致，溫?zé)醿?nèi)蘊，寒濕困滯，心腎不交，出現(xiàn)時熱時冷，抵抗力減弱，免疫力低下。
標(biāo)簽: 專家 壓力 心理 
2016-08-26
要學(xué)會如何正確應(yīng)對各種壓力
認(rèn)知辨別落后與先進(jìn)的是非，設(shè)定人生新的目標(biāo)，拋除不合時宜的垃圾意識負(fù)載，多些與人交流，減少固執(zhí)己見，摒棄保守，跟上潮流，從而減輕內(nèi)心壓力。
標(biāo)簽: 健康 正確 壓力 
2016-08-26
職場白領(lǐng)的減壓秘笈有什么呢？
我們不僅要長于工作更要懂得休息的重要性。和周圍同事及領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系處理也是相當(dāng)重要的。特別是要加強(qiáng)與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來。
標(biāo)簽: 職場 白領(lǐng) 秘笈 
2016-08-26
不開心 為何不痛快發(fā)泄一下
各種情緒的產(chǎn)生部離不開環(huán)境。避免接觸強(qiáng)烈的環(huán)境刺激，有時是必要的，但最好是學(xué)會情緒的積極轉(zhuǎn)移，即通過自我疏導(dǎo)，主觀上改變刺激的意義，從而變不良情緒為積極情緒。
標(biāo)簽: 開心 痛快 發(fā)泄 
2016-08-26
成人磨牙暗示心理壓力大過大
成人偶爾磨牙對健康影響不大，應(yīng)注意休息和調(diào)整心態(tài);但長期磨牙，或每次入睡后磨牙的時間太長，則可導(dǎo)致心理及生理上的障礙。
標(biāo)簽: 成人 心理 壓力