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樸信惠瘦身秘訣:飲食減肥

2014-03-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:曾在去年下半年倍受女性朋友們歡迎的韓國SBS電視劇----《繼承者們》,里面的女主角樸信惠,相信大家都不陌生吧?現(xiàn)在熒幕面前的樸信惠很是嬌小可愛,其實之前的她也是肉乎乎的。那她是怎樣成功的瘦下來了呢?下面小編為你一一揭秘。

  我們都知道,身材的保持對明星們來說是必須的,她們展現(xiàn)給觀眾們看的,往往都是自己最美、最窈窕的一面。作為童星出道的樸信惠,更是注意自己的身材,她有一套倍受追捧的減肥秘訣----飲食減肥法。

  為了瘦身,她控制自己的飲食,堅持每天只吃白菜和黃瓜,晚上6點過后也是堅決不吃任何含蛋白質的食物或碳水化合物之類的食物。你也許會說,這樣下去身體會因為營養(yǎng)不良而導致自己出現(xiàn)各種疾病,所以,她偶爾會喝一些流質的營養(yǎng)較為豐富的水----南瓜水和紅豆水。大概也堅持了一個月左右吧,成功的瘦下了10kg。

  很多愛美人士致力于追求所謂的減肥捷徑,殊不知減肥這條漫長的路偏偏就是沒有捷徑的。很多減肥方法不是沒有效果,而是我們堅持的時間不夠長,遇到困難輕而易舉的就放棄了自己的減肥計劃。在這點上,我們真的很有必要學習那些明星們,從多方面下手,讓自己健健康康的瘦下來。

 

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