減肥有什么秘訣啊？很辛苦??！
女26歲
2013-11-28 18:02
病情描述
放棄了還幾次了，減肥會有什么秘訣?。肯胧菪⊥饶?！
醫(yī)生建議：2013-11-28 18:02
健客醫(yī)生你好，肥胖的主要成因基本上是因為體內(nèi)營養(yǎng)攝入過多，無法消耗體內(nèi)能量而轉(zhuǎn)換為脂肪導(dǎo)致肥胖的。平時要多喝水，多吃果蔬，多運動。選擇一些減肥藥物也是可以的，比如簡亭組合裝是不錯的，不含激素，半個月左右就能看見明顯效果。
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