【兩會話題】慢病防控是全社會共同的責任
“吃牛蛙容易被感染寄生蟲,導致失明、癱瘓”,這條網絡瘋轉的微博,引發(fā)了不少市民好奇,“真的會感染寄生蟲嗎?是不是以后不能吃牛蛙了?
從廣東省微生物研究所獲得的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,從2000年以來,廣州及周邊的東莞、深圳等地區(qū)已發(fā)生近80起毒蘑菇事件,中毒人數(shù)達300人,其中43人死亡。而致命白毒傘的致死率最高。
宜軟不宜硬早晨老年人不宜進食油膩、煎炸、干硬以及刺激性大的食物,否則會勞脾傷胃,導致食滯于中,消化不良。老年人早餐最好吃一些容易消化的溫熱、柔軟食物,如加些蓮子、紅棗、山藥、桂圓和薏苡仁等保健食品,則效果更佳。
中醫(yī)認為,氣有推動、溫煦、防御、固攝和氣化的功能,是器官功能活動的外在表現(xiàn)。氣的產生,依賴于先天腎中精氣,更依賴于后天脾胃吸收的營養(yǎng)物質。氣虛的老人往往是腎中精氣不足的表現(xiàn)。
影視治療看電影是一個很不錯的減壓方法,悲劇片和喜劇片都是很好的選擇。如果覺得一肚子的委屈沒有地方可以發(fā)泄,選一部悲劇片來看看,或者在心情煩躁時去看一些喜劇片,壓力就會笑沒了。
增加鈣的攝入量,可使負鈣平衡轉為正鈣平衡,有利于骨重建,且正鈣平衡骨量增加,可以起到預防骨質疏松的作用。老年人每日膳食中鈣供給量至少應達到800毫克,但老年人腸道吸收功能一般比較差,如果僅僅靠飲食補鈣的話,很難保證充足的攝入量。