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2016-11-09
焦慮癥要如何進(jìn)行自我治療
患者經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣。在很長(zhǎng)一段時(shí)期內(nèi)，多數(shù)時(shí)間情緒是低落的，即使其間有過(guò)幾天或1～2周的情緒好轉(zhuǎn)，但很快又陷入抑郁。
標(biāo)簽: 焦慮癥 自我治療 預(yù)防 
2016-11-09
分享我的焦慮癥好轉(zhuǎn)經(jīng)驗(yàn)
心情平靜的時(shí)候，還是可以多看看佛教的書(shū)，因?yàn)榉鸾痰臅?shū)都是教人做人做事，對(duì)心態(tài)各方面都有好處。
標(biāo)簽: 焦慮癥 經(jīng)驗(yàn) 治療 
2016-11-09
你造嗎？焦慮癥的八條自然療法
在歐洲和日本，風(fēng)行一種芳香療法。特別是一些女孩子，都為這些由芳草或其他植物提煉出的香油所醉倒。
標(biāo)簽: 焦慮癥 自然療法 預(yù)防 
2016-11-09
焦慮癥：你所不知道的表現(xiàn)及真相
嚴(yán)重的焦慮情緒會(huì)影響到我們的工作、學(xué)習(xí)、睡眠、社交、旅行等，甚至?xí)绊懙郊彝ド?、兩性關(guān)系。焦慮癥已經(jīng)成為了我們的時(shí)代病。當(dāng)焦慮過(guò)度的時(shí)候，就會(huì)有副作用了。
標(biāo)簽: 焦慮癥 表現(xiàn) 真相 
2016-11-09
焦慮癥的真相到底是什么？
如果用堅(jiān)強(qiáng)的意志去面對(duì)目前的情緒困擾，確實(shí)對(duì)緩解有積極作用，但單靠個(gè)人意志并不能克服焦慮癥，還需要專業(yè)、系統(tǒng)的方法才能成功，如專業(yè)自助書(shū)籍、心理咨詢，較嚴(yán)重的更需藥物及治療幫助。
標(biāo)簽: 焦慮癥 真相 治療 
2016-11-08
怎么應(yīng)對(duì)焦慮
患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無(wú)精打采、困倦、易流淚和哭泣。
標(biāo)簽: 焦慮癥 患者 減壓  
2016-11-08
年關(guān)焦慮癥是什么
調(diào)整自己年終總結(jié)的心態(tài)，多想想可以給自己加分的事情，比如讀過(guò)的一本好書(shū)，終于陪父母回了一次老家……最重要的是，用一顆平常心對(duì)待這一年中的得與失。
標(biāo)簽: 年關(guān)焦慮癥 治療 預(yù)防 
2016-11-08
快速擺脫焦慮癥
當(dāng)你缺乏信心時(shí)，不妨想像過(guò)去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復(fù)自信。
標(biāo)簽: 焦慮癥 患者 減壓  
2016-11-08
焦慮癥是否惹上了你
焦慮癥的表現(xiàn)持續(xù)在6個(gè)月以上，癥狀可以分為四個(gè)類型：身體緊張，自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過(guò)強(qiáng)，對(duì)未來(lái)無(wú)名的擔(dān)心，過(guò)分機(jī)警。
標(biāo)簽: 焦慮癥 治療 后果 
2016-11-08
克服焦慮的小竅門
焦慮癥已經(jīng)成為現(xiàn)代人一種常見(jiàn)的心理疾病。焦慮癥對(duì)心理和生理都會(huì)造成不良影響。克服心理焦慮除了治療外，還可以通過(guò)其他小竅門。
標(biāo)簽: 焦慮 小竅門 治療