炎熱的夏天里

　　再也沒有比喝上一瓶冰鎮(zhèn)可樂

　　更讓人清爽的了

　　不過圍繞著飲料中

　　所含的糖分和各種添加劑會讓人變胖的討論

　　一直都沒有停歇過

　　有的小伙伴對碳酸飲料望而卻步

　　有的人即使天天喝也不見胖

　　這讓很多人都蒙圈了

　　之前，央視做過一期關于飲料的實驗

　　把常見的飲料中那個的水分加熱蒸發(fā)掉之后

　　看看最后能濃縮成幾根棒棒糖

　　結果看下面

　　冰紅茶

　　蒸發(fā)掉水分后輕松做出3根棒棒糖

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　　橙汁

　　蒸發(fā)掉水分后雖說只做成了一根棒棒糖

　　但實際含糖量卻不低

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　　奶茶

　　熬出一坨糖

　　并且還摻雜著一些惡心的雜質

　　▼

　　雪碧，維他命水

　　不僅含糖量可怕還有大量的色素

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　　本以為想解渴

　　看到這些糖塊

　　著實嚇了一跳

　　而近日

　　一個科普類研究小組也做了一次類似的實驗

　　他們將飲料倒入錫紙容器

　　燒開熬出糖，最后稱重

　　看看每瓶飲料中到底含有多少糖

　　冰糖雪梨

　　配料：水，白砂糖，梨濃縮汁，果葡萄糖漿，冰糖（5g/升）等

　　凈含量：500ml

　　熬糖：65g

　　點評：雪梨加冰糖，潤是潤，糖也不少。一瓶500ml的冰糖雪梨，熬了半個多小時，最后剩下淡黃色的糖漿咕咚咕咚的冒泡。確實比較像冰糖的糖漿。糖漿靜置沒幾分鐘，就結成了硬邦邦的糖

　　鮮橙多

　　配料：水，白砂糖，果葡糖漿，濃縮橙汁等

　　凈含量：450ml

　　熬糖：56g

　　點評：鮮橙多燒開后，空氣里有股橙子的味道。剩下的糖漿為橙色，靜置幾分鐘后，糖漿慢慢凝結，但還是偏軟不成型。

　　普通可樂

　　配料：水，果葡糖漿，白砂糖

　　凈含量：500ml

　　熬糖：46g

　　點評：可口可樂在熱量表上標注了每100ml含糖10.6g，一瓶500ml為53g糖?？蓸钒鹃_后一直往外濺，我們最后得到了46g糖。除去濺出的損耗與配料表上標注的糖分還是差不多的。黑色的糖漿靜置一兩分鐘后，就自動凝結成硬糖。

　　脈動

　　配料：水，白砂糖，果葡糖漿，蘋果汁等

　　凈含量：600ml

　　熬糖：31g

　　點評：我們預想中脈動的含糖量應該比較少，結果也確實如此。水分蒸發(fā)后，肉眼可見的糖漿就差不多，呈淡黃色。之后糖分析出，開始出現(xiàn)焦糖色。糖漿靜置一兩分鐘自動凝結。

　　星巴克冰樂咖啡飲料

　　配料：水，白砂糖，進口全脂乳粉等

　　凈含量：281ml

　　熬糖：62g

　　點評：星冰樂咖啡飲料燒開后的味道非常醇香，首先好評一個。最后剩下濃稠的咖啡色糖漿，像是咖啡糖。靜置一段時間后，仍然是軟綢狀態(tài)，無法自動凝結。

　　相信很多小伙伴一口渴就想喝飲料

　　殊不知每天一兩瓶灌下去

　　你的身體真的受得了嗎？

　　whatever

　　“反正我每天都運動，喝飲料根本不算什么！”

　　Areyousure?

　　看完下面這張圖

　　你再考慮一下如何做吧！

　　所以碳酸飲料不能經常喝

　　平時健身還是要多喝水才行！