2018-03-19
冬天眼睛好干，沒這4個方法真的熬不過冬天了！
淚膜在均勻地分布在眼角膜之上，非常薄，只有6~10毫微米,分為三層:黏液層、水樣層和脂質(zhì)層。說白了就是讓眼部保持濕潤的一個液體薄膜，它可以讓角膜變得平滑。如果淚膜都蒸發(fā)了，眼睛就會又干又痛。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B表示blue，就是藍光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍光LED”最為重要，也最為基本。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
淚膜在均勻地分布在眼角膜之上，非常薄，只有6~10毫微米,分為三層:黏液層、水樣層和脂質(zhì)層。說白了就是讓眼部保持濕潤的一個液體薄膜，它可以讓角膜變得平滑。如果淚膜都蒸發(fā)了，眼睛就會又干又痛。
維生素A可以與眼睛當(dāng)中的視蛋白結(jié)合成為視紫紅質(zhì)，而視紫紅質(zhì)在暗光刺激下分解，產(chǎn)生使神經(jīng)沖動，讓人體看到弱光下的物體形象。如果維生素A不足，人體從亮到暗的適應(yīng)能力就會下降，感覺晚上看不清東西、明暗變換難以適應(yīng)。
高度近視患者近視度數(shù)越高，就預(yù)示著他們的眼軸長度就越長，眼球壁薄，眼底常會發(fā)生一系列變性病變，視網(wǎng)膜變得脆弱，容易發(fā)生裂孔，如有外力作用很容易受傷。
眼睛紅，似乎是許多人都會遇到的情形。引起眼睛紅的可能原因有很多，一般不會太嚴重，注意就好，但如果眼睛紅又加上視力模糊或疼痛，就要立即急診，因為有可能是角膜的病變或感染，有視力喪失的可能性。
有實驗表明，盯著電子屏幕20分鐘，淚膜均在5秒就破裂了，平均每分鐘眨眼4.67次，遠遠低于正常生理值。長時間盯著電子屏幕的朋友，特別容易感到干涉、疲勞。
調(diào)查顯示，我國31.2%的人有嚴重的睡眠問題，這已經(jīng)成為影響生活質(zhì)量的重要因素。專家提醒：“睡眠不足的人，衰老速度是正常人的2.5~3倍?！?/p>
我們看東西的過程是在視網(wǎng)膜上進行的，這個過程是感光色素分解成視蛋白和視黃醛的過程。感光色素就是視網(wǎng)膜上用來看東西的物質(zhì)，視蛋白本質(zhì)就是一種蛋白質(zhì)，而視黃醛是由維生素A轉(zhuǎn)變而來的。
當(dāng)你在使用電腦的時候，要是一盞燈都沒有的話會增加眼睛壓力，四周有光的話會減少眼睛壓力。電腦放置的位置很重要，因為不好地方會增加眼睛疲勞，好的位置是在眼睛四周50厘米到70厘米的范圍內(nèi)沒有刺眼的光線。
偏食對于體格的影響是眾所周知的，無論是蛋白質(zhì)、微量元素還是維生素，任何一種營養(yǎng)素的缺乏都可造成近視眼，或使眼睛近視程度加劇。日常飲食中攝入的肉、蛋制品中含有大量的蛋白，但維生素較少。
結(jié)膜結(jié)石是在瞼結(jié)膜上出現(xiàn)的多發(fā)性堅硬的黃點，該病主要發(fā)生在有沙眼、慢性結(jié)膜炎等慢性眼病的人身上，年輕人患眼結(jié)石在門診中也很常見。
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