糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
很多人不愿意承認這個現(xiàn)實，甚至覺得荒唐，可是，研究證據(jù)擺在面前，不能不信。早在2002年，美國研究就發(fā)現(xiàn)，白米飯是增加2型糖尿病風險的食物。
南瓜又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，為葫蘆科植物南瓜的果實，原產(chǎn)于亞洲南部，現(xiàn)已在我國各地都有栽種。南瓜的適應(yīng)性很強，為夏秋季的主要蔬菜之一。
糖友在選擇燕麥片的時候，盡量不要選速溶麥片，即配料表中含糊精或植脂末的麥片；要選擇煮后再吃的純燕麥片，純燕麥片是燕麥粒軋制，呈扁平狀，形狀完整。
近年研究證明，同時食用含纖維素高的食物和碳水化合物，前者可延緩后者的吸收速度，從而使餐后血糖量保持平穩(wěn)，因此，在糖尿病患者的飲食中，應(yīng)供給足夠的膳食纖維，每日約15克左右。
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