2017-05-26
12種食物是糖尿病克星，快收好~（上篇）
芬蘭的一項(xiàng)研究顯示，那些經(jīng)常吃蘋果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心臟病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量較高的食物還包括洋蔥、番茄、綠葉蔬菜和漿果等。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
芬蘭的一項(xiàng)研究顯示，那些經(jīng)常吃蘋果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心臟病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量較高的食物還包括洋蔥、番茄、綠葉蔬菜和漿果等。
屈步走的要領(lǐng)就是先向前邁出一大步，然后前腿彎曲，做成弓箭步的樣子，讓大腿與地面平行，堅(jiān)持一兩秒鐘，然后再往前走換另一條腿。
一些患者急于降糖，認(rèn)為劇烈運(yùn)動(dòng)可以多消耗能量，達(dá)到控制血糖和減肥的目的。這種認(rèn)識(shí)是片面的。高強(qiáng)度或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，胰島素拮抗激素分泌增多，會(huì)增加胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖增高
從肥胖到糖尿病發(fā)病大約只需要經(jīng)過(guò)3～5年時(shí)間。這個(gè)變遷過(guò)程是這樣的：現(xiàn)在人壓力大，運(yùn)動(dòng)量明顯減少，熬夜，貪食洋快餐或者高糖、高脂肪的膳食，致使體重增加，之后引發(fā)胰島素代償性分泌增加，人體出現(xiàn)胰島素抵抗，胰島功能衰竭，最后血糖升高，患上糖尿病。
在糖尿病患者中，90％以上是由于胰島素受體被非特異性的有害酸酞所封閉，導(dǎo)致胰島素不能很好地與受體結(jié)合，形成胰島素抵抗。
自門冬胰島素30在我國(guó)上市以來(lái)，已經(jīng)有超過(guò)五十項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照研究證實(shí)了其療效與安全性，此外還有多個(gè)國(guó)際多中心的觀察性研究（其中納入了數(shù)萬(wàn)名中國(guó)患者）證實(shí)其在中國(guó)人群中的有效性和安全性。在這里我們單談一談門冬胰島素每天一針的起始方案。
不論何種原因發(fā)燒，體溫超過(guò)38°C者，應(yīng)在原胰島素用量基礎(chǔ)上增加20%。婦女每次行經(jīng)前或妊娠末期3個(gè)月，胰島素用量需在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量增加。
糖尿病的手術(shù)治療是繼生活方式改變、口服藥物、胰島素治療之后的第四種糖尿病治療方法，近幾年的研究發(fā)現(xiàn)，它給適應(yīng)癥非常明確的患者會(huì)帶來(lái)非常大的好處。
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