人們要注意生活中的一些事項，也要注意患上卵巢癌的治療方法，那么在平時卵巢癌的預防怎么做呢?
卵巢癌的預防應該從以下這幾個方面入手：
1.攝入高鈣飲食可預防卵巢癌
攝入高鈣飲食的婦女發(fā)生卵巢癌的危險較低鈣飲食者低54%,低脂牛奶、鈣或乳糖可降低罹患卵巢癌的危險.每日飲食中含鈣達1000-1200mg即可降低卵巢癌危險.作為衛(wèi)生保健的一部分,專家多建議婦女注意飲食中的鈣含量,以預防骨質(zhì)疏松癥及其他相關疾病,該研究提示如保持足夠的鈣攝入,還可預防卵巢癌.
2.多吃蔬菜可以有效預防卵巢癌
國際癌癥學會的研究指出：食用大量蔬菜，可以增加卵巢癌患者的存活時間。這項針對609名卵巢癌患者進行的研究顯示，存活最久的患者平時吃的蔬菜最多。
具體的種類包括十字花科蔬菜，如花椰菜(花菜)、甘藍菜、白花椰菜、圓白菜、小白菜等;或是含豐富維生素E的天然食物，如大豆、圓白菜等。長期大量食用這些蔬菜的卵巢癌患者存活時間較久，但吃維生素藥丸卻無此效果。同時這項研究指出，患該病后吃最多乳制品的患者比吃最少乳制品者，在早期死亡的幾率上高了三成。
卵巢癌的預防的方法是比較多的，卵巢癌嚴重的時候以致威脅生命。生活中必須要重視起來，大家在日常生活中對卵巢癌不可以掉以輕心，忽略身體發(fā)出的警訊。人們要注意癥狀。
（實習編輯伊玥）
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