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只需3個動作踢走最難減的大腿內(nèi)側(cè)贅肉

2020-01-04 來源:跑步指南  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大腿有“拜拜肉”的小伙伴一定要重視啦。今天給大家推薦一組緊實大腿內(nèi)側(cè)的動作,幫你消除大腿“拜拜肉”,

 大腿內(nèi)側(cè)贅肉橫飛,

 
這兩塊頑固贅肉不僅影響腿部美觀,
 
另一方面,
 
大腿內(nèi)側(cè)肉多松弛下垂,
 
會導(dǎo)致內(nèi)收肌群力量差,
 
直接影響盆底肌以及核心的穩(wěn)定。
 
所以,
 
大腿有“拜拜肉”的小伙伴一定要重視啦。
 
今天給大家推薦一組
 
緊實大腿內(nèi)側(cè)的動作,
 
幫你消除大腿“拜拜肉”,
 
加強內(nèi)收肌群。
 
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