美女靠練舉重減肥成功甩掉18公斤

2016-12-06 來(lái)源：減肥ing 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：美女AliceFields成功地將自己的體重從92公斤減到了74公斤。據(jù)Fields稱，在減肥過(guò)程中她發(fā)現(xiàn)，普通體育鍛煉很難讓自己的體重變輕，于是她嘗試了力量舉重訓(xùn)練，并且從新調(diào)整了自己的飲食習(xí)慣，現(xiàn)在的她每天吃巧克力棒和面包。

　　美女AliceFields成功地將自己的體重從92公斤減到了74公斤。據(jù)Fields稱，在減肥過(guò)程中她發(fā)現(xiàn)，普通體育鍛煉很難讓自己的體重變輕，于是她嘗試了力量舉重訓(xùn)練，并且從新調(diào)整了自己的飲食習(xí)慣，現(xiàn)在的她每天吃巧克力棒和面包。

　　據(jù)了解，今年24歲的AliceFields實(shí)際上從15歲開(kāi)始就一直是健身房的會(huì)員了，雖然那時(shí)候的她每周會(huì)堅(jiān)持鍛煉5天，并且每天都吃一些少油低熱量的食物，但是她的體重依然不能夠令自己滿意。

　　AliceFields稱自己的體重最高時(shí)曾經(jīng)達(dá)到了92公斤，她曾經(jīng)因?yàn)樽约旱捏w重失去了朋友和愛(ài)情，這讓他痛苦不已，因此AliceFields下定決心要將自己的體重減下來(lái)。

　　由于自己的體重原因，夏天的時(shí)候AliceFields很少出門，即便非出門不可，她也會(huì)選擇穿褲子，因?yàn)樗偸怯X(jué)得人們會(huì)盯著自己的腿看。

　　后來(lái)在朋友的推薦下AliceFields進(jìn)行了一些力量舉重訓(xùn)練，并成功地通過(guò)這種方式將自己的體重從92公斤減到了74公斤。

　　AliceFields稱在訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中，最可怕實(shí)際上并不是訓(xùn)練本身，而是她心中對(duì)于女孩子練舉重的顧慮，但是當(dāng)她真的看到自己的體重下降了之后，所有的一切都煙消云散了。

　　當(dāng)AliceFields在看到幾年自己的照片時(shí)她激動(dòng)的哭了，她稱自己終于達(dá)成了目標(biāo)，并且找到了一個(gè)對(duì)自己有效果的健身方式。

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