下面小編就給大家介紹幾款中醫(yī)減肥茶。

    一、玉米須茶

    材料：鮮玉米須100克，茶葉5克。

    做法：先將玉米須洗凈后，放入鍋內(nèi)，倒入清水2碗，用小火煎煮半小時(shí)，沖泡茶葉。

    喝法：每日一劑，2-3次水煎，沖泡茶葉飲用。

    功效：減肥瘦身，利尿降脂。

　　二、橘皮茶

    材料：干橘皮6克，茶葉6克。

    做法：每次取橘皮、茶葉各一半，放入杯內(nèi)，倒入沸水，加蓋浸泡10-15分鐘，即可飲用。

    喝法：每日一劑，分兩次沖泡，飯后當(dāng)茶飲用。

    功效：健脾消積，減肥降脂。

　　三、桑葉茶

    材料：桑葉

    做法：先將桑葉撕成碎片，放入茶袋中，再用熱開水沖泡。

    喝法：沖泡服用

    功效：減肥清脂。

　　四、荷葉茶

    材料：干荷葉適量。

    做法：干荷葉撕成小片，收藏備用。

    喝法：每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個(gè)月。

    功效：功效減肥降脂。

　　五、明荷茶

    材料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，茶葉3克。

    做法：將上述各味放入茶杯內(nèi)，倒入開水，加蓋浸泡15～20分鐘，即可飲用。

    喝法：每日一劑，數(shù)次沖泡，當(dāng)茶飲用。

    功效：消積潤腸，減肥降脂。常飲3個(gè)月左右，并配合節(jié)食，將獲得良好的健美減肥效果。

　　每天喝著自制的綠色安全減肥茶，讓自己過上輕松自然的減肥生活，想必是每位愛美之人想要的吧。

（實(shí)習(xí)編輯：王翠嬋）