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當(dāng)前頁面:
專家問答
男人保持健康身材減肥方法有哪些?。?/div>
32
2013-11-15 14:35
病情描述
您好!在保持健康的前提下,男人有什么減肥方法啊?
醫(yī)生建議:2013-11-15 14:36
專家問答潘醫(yī)生
您好,體育鍛煉是健康生活習(xí)慣中十分重要的一部分,也是幫助我們減輕體重,保持完美身材的最佳途徑。大家不妨回想一下,在年初時(shí)有多少人為自己制定了很好的健身計(jì)劃?有多少人能堅(jiān)持落實(shí)自己的健身計(jì)劃?每天又有多少時(shí)間是在沙發(fā)上度過的?所以,把鍛煉變成生活的一部分,把健身當(dāng)成一種生活享受是目前很多人需要改變的觀點(diǎn)。無論是游泳、散步、騎車或是參加健身俱樂部,都是很好的鍛煉方式,鍛煉的形式并不重要,貴在堅(jiān)持。
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