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專(zhuān)家問(wèn)答
健康的瘦身 ,應(yīng)該怎樣做才能擁有完美的身材呢
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2016-03-04 16:58
病情描述
健康的瘦身 ,應(yīng)該怎樣吃才能更好地去瘦下來(lái)呢
醫(yī)生建議:2016-03-04 16:58
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
不建議晚上不吃飯容易導(dǎo)致身體虛弱,建議按時(shí)就餐,平時(shí)多點(diǎn)做運(yùn)動(dòng),高熱量、高脂肪的東西盡量少吃,每天多吃些水果,喝一些酸奶也是很有必要的
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