孩子胃口差、不愿意吃飯,家長往往很著急，甚至還帶孩子去醫(yī)院診治。的確長期厭食會造成營養(yǎng)不良。營養(yǎng)為后天之本，營養(yǎng)攝入不足的孩子體質虛弱，平時多??；而多病的孩子胃口更差，兩者形成惡性循環(huán)。

偏食可能是精神心理因素造成" src="http://img.jianke.com/article/201505/2147280416-20150504144908625.jpg" />

　　引起厭食的原因主要包括精神心理因素和不良的飲食習慣，例如吃飯不專心、邊吃飯邊看電視；家長在吃飯時批評或責打孩子等。因此對正玩得興致勃勃的孩子，在用餐前15分鐘要告訴孩子把活動逐漸停下來。家長還要注意食物的烹調，如色、香、味要經常有變化，以提高孩子的興趣，達到促進食欲的目的。另外，厭食與營養(yǎng)素的缺乏有關。如維生素B1缺乏時腸蠕動減少，食欲就會降低。同時被人們忽略的是，缺乏賴氨酸會引起肌肉無力，腸蠕動減弱，也會造成食欲低下。賴氨酸是人體的一種必需氨基酸，參與胰腺中各種消化酶的合成，可以促進消化。如果孩子因長期厭食而出現營養(yǎng)不良的癥狀及體征時，則需適當補充賴氨酸及維生素B1，以促進腸蠕動增強，食欲增加，胃口改善。賴氨酸必須由食物中攝取，它主要存在于動物性食物中，但在食物的烹調過程中容易被破壞。因此也可以服用一些營養(yǎng)補充劑，如雅培維他靈兒童多種維生素及賴氨酸糖漿，它富含賴氨酸、多種維生素和適當的鈣、磷，能自然促進胃口，增強抵抗力，對解決兒童厭食有明顯的功效。

　　有的兒童對食物十分挑剔，即使一碗菜也要從中挑選喜歡吃的部分，而剔除不喜歡吃的部分，這就是挑食。挑食是不符合飲食衛(wèi)生要求的。吃飯時，對小菜挑挑揀揀容易把菜攪涼和弄臟，十分令人厭惡；同時，在挑選食物的過程中，會出現一種抑制食欲和消化液分泌的條件反射。凡是有挑食習慣的兒童，一般都不可能保持良好的食欲和最佳進食狀態(tài)。因為挑食會抑制消化液的分泌，有時還會抑制消化器官的正常蠕動，所以有挑食習慣的兒童，他的消化和吸收能力都會受到影響。

　　溫馨提示：以上就是關于兒童偏食的資訊內容了，小編建議各位家長小寶寶的飲食是可以培養(yǎng)的，可以做點豐富多彩的食物來吸引寶寶的興趣哦，寶寶缺鋅會引起不愛吃飯、挑食厭食的表現，補鋅要及時，，香香蛋卷味口感，寶寶很喜歡吃，平常也要多給他煮些動物肝臟和海鮮類的食物吃下，鞏固下情況。

（實習編輯：陳樂）