2018-02-28
不要對你的眼“累”，表示無所謂！
記憶當(dāng)中，我們的近視伴隨著學(xué)習(xí)的深入而加深?？磿鴮懽郑际墙嚯x的精細(xì)視覺完成的，主要依賴視覺錐體細(xì)胞。視覺細(xì)胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統(tǒng)的疲勞，眼肌、眼球等都會發(fā)生相應(yīng)的病理性生理變化。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
記憶當(dāng)中，我們的近視伴隨著學(xué)習(xí)的深入而加深?？磿鴮懽郑际墙嚯x的精細(xì)視覺完成的，主要依賴視覺錐體細(xì)胞。視覺細(xì)胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統(tǒng)的疲勞，眼肌、眼球等都會發(fā)生相應(yīng)的病理性生理變化。
近視的孩子要比不近視的孩子多付出30%的努力。近視產(chǎn)生的視物模糊、眼睛干澀酸痛、精神難以集中以及情緒煩躁甚至頭暈等現(xiàn)象，會讓孩子比視力正常的孩子付出更多，才能獲得同樣的收獲。
眼睛突然看不見，但一會就好了，這種情況通常在1小時之內(nèi)能恢復(fù)，視力喪失的時間從幾秒鐘到幾十分鐘；持續(xù)性視力喪失，持續(xù)一天以上視力不恢復(fù)；看不清東西，同時還伴有眼睛痛。
眼睛遠(yuǎn)距離看綠色植物等，能使緊張的睫狀肌處于松弛的狀態(tài)，起到放松緊張雙眼的效果；但近距離看綠色就沒有此作用，因此盲目說綠色能護(hù)眼是不科學(xué)的。
唯一可以存在眼睛水晶體的類胡蘿卜素成分，是視網(wǎng)膜黃斑的主要色素和抗氧化成分，可以保護(hù)細(xì)胞避免受自由基的傷害，起到修復(fù)黃斑的作用。
說到護(hù)眼的正確姿勢，小編第一個想到的就是小學(xué)時期風(fēng)靡大江南北的眼保健操啦，然而隨著我們漸漸長大，這套“神功”已經(jīng)忘得差不多了，下面，跟著小青媒，解開記憶的封印，來找回這套失傳已久的“神功”吧！
眼保健操里所包含的太陽穴、睛明穴、四白穴都是臨床上常用于治療近視眼的穴位。通過經(jīng)絡(luò)穴位的按摩，可以改善眼部血液循環(huán)，使眼睫狀肌得到放松。
防止眼疲勞最簡單而有效的方式，就是確保你的視線離開屏幕，讓你的眼睛得到休息。因?yàn)椴煌愋偷募∪饪刂蒲鄄坎煌膮^(qū)域，你可以改變自己的視線來試試緩解眼部疲勞。
每個人也可以自己判斷是否患有視疲勞，即頭痛、流淚、眼刺痛、視物模糊、復(fù)視、眼痛、畏光、眨眼、惡心、眼沉重10個癥狀中有其中兩個或兩個以上者，即可診斷為視疲勞。
一般而言，如果父母均是高度近視，遺傳的概率會比較大。這樣的家庭更應(yīng)關(guān)注孩子的視力發(fā)育。因?yàn)楦叨冉晭淼膯栴}不僅是看不清楚，隨著年齡的增長，還會出現(xiàn)各種并發(fā)癥，嚴(yán)重的可致盲。
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