得了近視眼 千萬別做這些運動
打籃球、打羽毛球、拳擊、踢足球、跳水、蹦極、蹦迪、跳高等劇烈運動對于高度近視患者來說,都是不宜做的。因為這些運動的對人體的沖擊力極大,一不小心就容易沖撞到眼睛,使視網(wǎng)膜脫離,導(dǎo)致失明。
當出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢,甚至還有刺痛感這些癥狀時,就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果,比如:干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系,對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
打籃球、打羽毛球、拳擊、踢足球、跳水、蹦極、蹦迪、跳高等劇烈運動對于高度近視患者來說,都是不宜做的。因為這些運動的對人體的沖擊力極大,一不小心就容易沖撞到眼睛,使視網(wǎng)膜脫離,導(dǎo)致失明。
兒童急性結(jié)膜炎具有傳染性,所以一定要及早發(fā)現(xiàn),規(guī)范就診。小朋友要及時回家休息,在家里,毛巾、水杯、臉盆等日常用品要分開使用和擺放,對于病孩使用過的東西也要進行全面消毒防止傳染。
平常看書、寫字、看電視、玩手機,只要是進行用眼時間長的活動,建議都要保證光線,光線既不能太亮,也不要太弱。室內(nèi)要注意通風(fēng),不要太過于干燥。
急性充血:原因可能是急性眼部感染,或鏡片過夜配戴引起的急性缺氧,對護理液的過敏反應(yīng)、鏡片污染,外來異物引起的角膜上皮擦傷等。
每天配戴隱形眼鏡的時間長短,其實視個人角膜狀況而定,但基本上每天不建議配戴超過12個小時以上,每周建議5-6天。若是配戴美瞳則要更謹慎,每天勿戴超過10小時,最好每隔一天再使用一次。
如光照不足或過強,光源分布不均勻或閃爍不定,注視的目標過小、過細或不穩(wěn)定等。眼科專家指出,解決視疲勞,首先要明確引起視疲勞的原因,對癥下藥,才可有效緩解癥狀。
當遠處目標看不清時,孩子往往采取瞇眼的辦法來彌補,因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔,減少彌散光線,減少散光的影響,從而暫時提高和改善視敏度。
過多的紫外線照耀簡單灼傷眼角膜,甚至造成白內(nèi)障等多種眼部疾病。因而,在戶外時,戴上太陽鏡、寬沿帽等都能極好地保護雙眼。
由于春天各類植物都生長開花,空氣中花粉等顆粒大量增多。城市里法國梧桐的種子的絨毛到處亂飛。對于過敏人群來說,環(huán)境中的過敏源會大量增多,會導(dǎo)致過敏性眼病的發(fā)生或復(fù)發(fā)。