2018-03-13
黑眼袋一現(xiàn)老10歲，學(xué)會(huì)這招，活出年輕好氣色
脾是運(yùn)化水濕的，脾胃虛弱，運(yùn)化無(wú)力，水濕就會(huì)在體內(nèi)停留，而足陽(yáng)明胃經(jīng)的起始處正好是產(chǎn)生眼袋的地方，體內(nèi)濕氣即會(huì)堆積在眼部。眼睛部位的皮膚是最薄弱的，水液堆積后，下眼瞼以下的地方就會(huì)因充水而浮腫，這樣就形成了眼袋。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒(méi)有意義。
脾是運(yùn)化水濕的，脾胃虛弱，運(yùn)化無(wú)力，水濕就會(huì)在體內(nèi)停留，而足陽(yáng)明胃經(jīng)的起始處正好是產(chǎn)生眼袋的地方，體內(nèi)濕氣即會(huì)堆積在眼部。眼睛部位的皮膚是最薄弱的，水液堆積后，下眼瞼以下的地方就會(huì)因充水而浮腫，這樣就形成了眼袋。
對(duì)于視力不良低齡化的趨勢(shì)，有相關(guān)專家介紹說(shuō)，除了遺傳等先天因素外，長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度用眼是最主要原因。長(zhǎng)時(shí)間盯著書本原本就不利于保護(hù)眼睛，如果在寫作業(yè)時(shí)不能保持正確的坐姿，眼睛與書本之間不能保持合適的距離，會(huì)使視力狀況進(jìn)一步惡化。
眼袋是因?yàn)榭艚钅?nèi)三團(tuán)脂肪膨出及眼輪匝肌支持結(jié)構(gòu)松弛而產(chǎn)生的，它的形成主要因熬夜、遺傳、用眼過(guò)度、身體疾病、衰老等導(dǎo)致。由于眶筋膜內(nèi)的脂肪會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸膨大，所以如果不及時(shí)祛除眶隔內(nèi)脂肪，容易引起視疲勞。
肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、不良情緒積郁，或者煙酒過(guò)度導(dǎo)致。肝經(jīng)循行于頭、耳、胸脅，所以出現(xiàn)頭昏頭脹，兩耳轟鳴、胸脅脹痛，同時(shí)道醫(yī)有“肝主目”的說(shuō)法，因此肝火旺盛還常常出現(xiàn)眼部癥狀，如：眼紅、眼干、眼部分泌物多等。
改善辦公室的空氣流通，避免污濁空氣對(duì)眼睛的傷害；如有條件，可利用休息時(shí)間到戶外稍作活動(dòng)，讓眼睛得到充分的調(diào)節(jié)和休息。定期做眼保健操，這也是保護(hù)眼睛的絕好方法，可以起到醒腦明目的作用。
室外的自然光線，比較明亮，有利于孩子的眼球水晶體和視網(wǎng)膜保持在正確的距離上，更能保護(hù)兒童視覺(jué)系統(tǒng)的發(fā)育。相反，室內(nèi)的昏暗光線不能提供這種條件，如果長(zhǎng)時(shí)間呆在屋里，可能會(huì)使孩子在看遠(yuǎn)處的物體時(shí)模糊不清。
甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)，需要大量維生素B1幫忙，同時(shí)大量消耗體內(nèi)的鈣元素。維生素B1對(duì)視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用，其含量的高低會(huì)影響到視神經(jīng)的狀態(tài)，而鈣元素在維持眼晶體正常壓力等方面都有不可替代的作用。
遠(yuǎn)視、散光、屈光參差、斜視、弱視。兩三歲到六歲，遠(yuǎn)視、散光、屈光參差、斜視、弱視都不太容易被發(fā)現(xiàn)。但等到6歲以后有癥狀再治，療效就差了。建議2-3歲時(shí)做一次散瞳驗(yàn)光，可準(zhǔn)確篩查出是否存在這些隱疾。如果有，及時(shí)通過(guò)光學(xué)等矯正手段進(jìn)行治療。
減少使用隱形眼鏡的時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡也容易得眼睛干澀，這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分，從而導(dǎo)致眼球表面脫水。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們