當出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
佩戴隱形眼鏡者眼部的甲基桿菌屬、乳桿菌屬、不動桿菌屬和假單胞菌屬的細菌數(shù)量是不佩戴隱形眼鏡者的3倍。前3種細菌通常無害，但是假單胞菌如果進入角膜破損處，會導致感染，引起充血、疼痛、視力模糊等癥狀。
眼睛經(jīng)常長時間盯著電子屏幕看，會造成用眼過度，使眼睛干澀酸痛。由于眼睛得不到休息，且眨眼的次數(shù)過少，眼睛會出現(xiàn)疲勞，長期以往，眼睛的視力會慢慢下降，使看東西模糊。
嚴重干眼癥患者長時間睜眼和用眼可加重干眼癥。在觀看3D電影時，特別是坐在影院前三排位置，因為離銀幕太近，看片時要仰著脖子，大睜眼朝上看，使眼睛表面暴露在空氣中的面積增大，可加重干眼癥。
眼科專家解釋，煙草中的有害物質會損害眼組織，引起許多眼病，如弱視、白內(nèi)障、黃斑變性、視網(wǎng)膜中央血管栓塞、青光眼、慢性結膜炎等。
按摩眼睛。兩手食指彎曲，從內(nèi)眼橫揉至外眼角，再從外眼角橫揉至內(nèi)眼角，用力適中;再用食指尖按太陽穴數(shù)次。每日早、晚各做一遍，不僅可推遲眼老花，還可防治白內(nèi)障等慢性眼病的發(fā)生。
化妝也會傷眼嗎?當然會!角膜真菌病、角膜灼傷、結膜炎是幾種常見的“化妝性眼病”。眼部化妝可引起皮膚過敏，結膜發(fā)炎，局部及全身中毒，日常所用的許多化妝品在生產(chǎn)或使用的過程中或多或少地會受到些污染。
維生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各種豆類中攝取。維生素B2、B6的天然食物來源是動物的肝臟、牛奶、蛋黃、花生、菠菜等。至于維生素C，則從各種新鮮的蔬菜、水果中獲得。
人們在開車時，必須隨時觀察周邊情況，及時捕捉路況信息，才能安全駕駛。若一邊開車一邊玩手機，很容易使人的精力不集中，分散注意力，同時眼睛容易疲勞，從而埋下安全隱患。
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