當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒(méi)有意義。
定期做眼部檢查能在你察覺(jué)到之前提前發(fā)現(xiàn)視力問(wèn)題、眼部疾病以及大致的健康問(wèn)題。例行檢查尤其重要，因?yàn)橐恍┩{視力的疾病，比如青光眼，在視力變差、不可恢復(fù)之前，經(jīng)常沒(méi)有任何預(yù)兆。
眨眼實(shí)際上是眼睛防止角膜干燥的方法，因此成年人在對(duì)著電腦工作時(shí)一定要注意1—2個(gè)小時(shí)就要休息，經(jīng)常讓眼睛閉一下，可以得到暫緩的休息。
建議孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，國(guó)內(nèi)外研究證實(shí)，每天堅(jiān)持2小時(shí)戶外活動(dòng)可有效預(yù)防近視及近視加深；注意讀寫(xiě)姿勢(shì)及握筆姿勢(shì)，閱讀40分鐘后往遠(yuǎn)處或閉眼休息10分鐘；課間十分鐘一定要到戶外活動(dòng)。
低體重、有吸氧史的早產(chǎn)兒應(yīng)該要去做早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變篩查，最佳時(shí)間是寶寶出生后的4~6周，發(fā)現(xiàn)有視網(wǎng)膜病變的征兆，及早干預(yù)治療可以在極大程度上避免孩子失明。
春季氣溫忽高忽低，很容易患上流感，從而引發(fā)病毒性結(jié)膜炎和病毒性角膜炎。這時(shí)的眼部環(huán)境非常脆弱，如果經(jīng)常戴隱形眼鏡又不注意眼部衛(wèi)生，極易使炎癥加重。同時(shí)，春天在空氣中彌漫的花粉微粒若進(jìn)入眼中，會(huì)使一部分人得上過(guò)敏性結(jié)膜炎。
常飲碳酸飲料不但可以造成身體素質(zhì)的下降，也可造成近視度數(shù)的加深。近視的發(fā)生與發(fā)展，是遺傳因素、環(huán)境因素和營(yíng)養(yǎng)因素共同作用的結(jié)果。
這么做很不妥當(dāng)，強(qiáng)光對(duì)孩子眼睛傷害很大。近年來(lái)，此舉已經(jīng)造成不少寶寶視力受損，有的寶寶眼睛甚至嚴(yán)重灼傷，視力發(fā)育受到嚴(yán)重影響。天冷了，若擔(dān)心寶寶洗澡受涼，可以提前打開(kāi)浴霸預(yù)熱，等浴室暖和了再給寶寶洗澡。
其實(shí)長(zhǎng)期帶著有框眼鏡是不會(huì)導(dǎo)致眼珠突出的，換一個(gè)角度說(shuō)，眼珠突出其實(shí)并不是因?yàn)殚L(zhǎng)期戴有框眼鏡的關(guān)系，而是高度近視的關(guān)系。
平時(shí)注意眼睛的休息是關(guān)鍵，近距離長(zhǎng)時(shí)間用眼，如看書(shū)寫(xiě)字用電腦長(zhǎng)時(shí)間后，一定要看看遠(yuǎn)處或放松讓眼睛休息、調(diào)節(jié)一下，同時(shí)也要注意環(huán)境光線。
糖皮質(zhì)激素類(lèi)滴眼液如地塞米松等，用藥初期可適當(dāng)增加點(diǎn)藥次數(shù)，好轉(zhuǎn)后逐漸減少次數(shù)，在炎病消失后，仍需低劑量治療維持?jǐn)?shù)日或數(shù)周來(lái)鞏固治療，以防出現(xiàn)"反跳"現(xiàn)象。
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