2018-05-19
在這仲夏之日，如何才能有效護眼呢？
戶外有時晴空萬里，有時陰雨綿綿，自然光是在不斷動態(tài)變化的。強光可以刺激多巴胺的分泌，而且光線在變化的過程中可以帶動眼睛瞳孔的不斷收縮擴張，眼內(nèi)的睫狀肌、晶狀體也跟著運動，從而達到緩解近視發(fā)生發(fā)展的作用。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
戶外有時晴空萬里，有時陰雨綿綿，自然光是在不斷動態(tài)變化的。強光可以刺激多巴胺的分泌，而且光線在變化的過程中可以帶動眼睛瞳孔的不斷收縮擴張，眼內(nèi)的睫狀肌、晶狀體也跟著運動，從而達到緩解近視發(fā)生發(fā)展的作用。
孩子剛出生時，一般處于2.0～4.0D的遠視屈光狀態(tài)，其后，隨著嬰幼兒的生長發(fā)育，眼球隨之變大，眼軸變長，角膜曲率增加，逐漸向正視化發(fā)展；隨著年齡的增長，眼球發(fā)育變大，6歲左右為正視眼（既不遠視也不近視），正視眼的視力為1.0。
陽光中含有紫外線，角膜可以吸收紫外線中的UVC和部分UVB，過量會引起角膜和結(jié)膜的病變。晶狀體可以吸收UVA，會導(dǎo)致晶狀體逐漸混濁，最終形成白內(nèi)障。
每天使用電腦的人很容易患干眼癥。這是由于眼睛長時間注視電腦屏幕、眨眼的次數(shù)減少，眼膜不能得到充分的滋潤，從而發(fā)生眼睛干澀、視力模糊、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中等癥狀。
關(guān)燈后在黑暗中玩手機，真的會產(chǎn)生這么大的危害嗎？長期入睡前關(guān)燈玩手機是一種不良習(xí)慣，對視力會有一定影響，眼睛容易干澀酸脹，易引起眼部的疲勞，但“黑暗中玩手機致盲”的說法目前缺乏相關(guān)科學(xué)依據(jù)。
日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。
電子產(chǎn)品的輻射會加重假近視，使其變成真近視，所以在假近視恢復(fù)期最好是盡量避免接觸太多電子產(chǎn)品。就算是不得已要接觸，也要控制好時間，每隔一段時間就要分散一下注意力。
電子產(chǎn)品的輻射會加重假近視，使其變成真近視，所以在假近視恢復(fù)期最好是盡量避免接觸太多電子產(chǎn)品。就算是不得已要接觸，也要控制好時間，每隔一段時間就要分散一下注意力。
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