2017-05-08
這款湯，糖友們都把它當(dāng)水喝
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，牛蒡子具有降血糖作用，實驗發(fā)現(xiàn)它能抗腎病變，抑制尿蛋白的排泄的作用。牛蒡，生命力極其頑強，即使受了致命的摧折仍能頑強地生長。性味辛、苦、寒，有疏散風(fēng)熱、解毒透疹、利咽散腫的功效，有專家還發(fā)現(xiàn)它有一定的通便作用。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，牛蒡子具有降血糖作用，實驗發(fā)現(xiàn)它能抗腎病變，抑制尿蛋白的排泄的作用。牛蒡，生命力極其頑強，即使受了致命的摧折仍能頑強地生長。性味辛、苦、寒，有疏散風(fēng)熱、解毒透疹、利咽散腫的功效，有專家還發(fā)現(xiàn)它有一定的通便作用。
增加膳食纖維的攝入,保持腸道濕潤。糖友可適當(dāng)增加膳食纖維的攝入,如新鮮蔬菜、水果等，膳食纖維相當(dāng)于人體內(nèi)的清道夫，對于目前高發(fā)的直腸癌和結(jié)腸癌，男性多發(fā)的痔瘡，以及冠心病都有很好的預(yù)防作用。
苦菊對糖尿病患者有著明顯的效果，糖尿病是典型的內(nèi)分泌失調(diào)癥——富貴病。按食物的五味講：苦、辣、酸、甜、澀，平時我們吃的香甜的食物過多，而苦澀的甚少。
百合含有淀含有一些特殊的營養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些生物堿成分不僅具有良好的營養(yǎng)滋補之功，還具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。對糖尿病人來說可以適量的食用的，但是不宜過多。
茭白可以緩解一些糖尿病患者的煩渴癥狀，對于高血壓有一定的療效，所以很適合于糖尿病伴有高血壓的患者，但是對腎臟病患者不利，所以不適用于糖尿病伴有腎病的患者。
魔芋能延緩葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，從而減輕胰臟的負(fù)擔(dān)，使糖尿病患者的糖代謝處于良性循環(huán)，不會像某些降糖藥物那樣使血糖驟然下降而出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。
菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質(zhì)，其作用與哺乳動物體內(nèi)的胰島素非常相似，故糖尿病患者(尤其是2型糖尿病患者)不妨經(jīng)常吃些菠菜以使體內(nèi)血糖保持穩(wěn)定。
海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)及微量元素，糖尿病人可適量服用，有利于控制血糖，準(zhǔn)備蛤蜊去沙洗凈，木耳提前泡發(fā)、胡蘿卜切薄片烹飪。
在眾多的糖友中，存在一個突出的現(xiàn)象，那就是肥胖。特別是2型糖友，胖子可以說是占了大半壁江山。在對胖糖友的治療中，醫(yī)生無一例外都會提到的治療手段：控制體重，適當(dāng)減重。而冬瓜就是最理想的減肥食物。
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