2017-07-23
“阿司匹林”是萬(wàn)能藥嗎？
研究發(fā)現(xiàn)，服用50毫克阿司匹林后，血小板的聚集作用開(kāi)始受到抑制，75毫克，血小板的聚集被完全抑制。因此推薦心腦血管病患者的治療劑量為75～325毫克。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類(lèi)，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
研究發(fā)現(xiàn)，服用50毫克阿司匹林后，血小板的聚集作用開(kāi)始受到抑制，75毫克，血小板的聚集被完全抑制。因此推薦心腦血管病患者的治療劑量為75～325毫克。
胰島素是目前已知人體唯一一個(gè)降糖激素。糖尿病主要就是由于胰島素分泌不足或不能充分利用造成的。因此，有效的降糖方式都是圍繞胰島素展開(kāi)的。
堅(jiān)持快走、慢跑、跳舞、游泳、八段錦及太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)能直接消耗熱量，使血糖降低，因此有氧運(yùn)動(dòng)應(yīng)該做“主力”。但近年研究顯示，抗阻訓(xùn)練在2型糖尿病病人胰島素抵抗、調(diào)控糖代謝和脂代謝等方面具有獨(dú)特作用。
香蕉膳食纖維含量非常豐富，100克香蕉中含膳食纖維高達(dá)3.1克。膳食纖維能在腸道中吸收水分，使大便膨脹，促進(jìn)腸蠕動(dòng)而排便。同時(shí)，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易于排出。
民間有“每天吃豆三錢(qián)，何須服藥連年”的諺語(yǔ)，意思是說(shuō)如果人們每天都吃點(diǎn)豆類(lèi)食品，不僅能夠遠(yuǎn)離疾病的困擾，還可輔助治療一些疾病。對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，每天堅(jiān)持吃一點(diǎn)“小豆豆”，不但可以減少脂肪含量，增加免疫力，還可以降低患并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
很多糖友以為只要?jiǎng)悠饋?lái)就是運(yùn)動(dòng)了，結(jié)果不是運(yùn)動(dòng)沒(méi)效果，就是造成身體損傷。今天教糖友掌握科學(xué)運(yùn)動(dòng)的6條“金科玉律”，才能讓大家真正的掌控糖尿病。
血管通暢，我們的身體就會(huì)很健康，特別是對(duì)于糖尿病人，防止血管發(fā)生堵塞，對(duì)避免心腦血管并發(fā)癥有重要意義。飲食習(xí)慣對(duì)血管的影響不言而喻，糖友如果在一日三餐上可以注意一下，多吃點(diǎn)“清血”的食物，“凈化”血液是非常有必要的。
蘆筍又名龍須菜、石刁柏、蘆尖。是世界十大名菜之一，在國(guó)際市場(chǎng)上享有“蔬菜之王”的美稱(chēng)，風(fēng)味鮮美，柔嫩可口，是一種高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的蔬菜！
數(shù)據(jù)顯示，心血管疾病已超過(guò)癌癥，成為中國(guó)死亡率最高的疾病。中國(guó)人冠心病死亡率增加77%主要是由于膽固醇升高所引起。
菠菜是我們身邊常見(jiàn)的普通蔬菜，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)身體也非常有好處，很多人都喜歡吃。但是，你知道嗎，菠菜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還有幫助控制血糖和預(yù)防并發(fā)癥的作用，對(duì)糖尿病人具有特別的意義。
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