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寒冷冬季,暖心抗癌食譜送給你!

2018-02-03 來(lái)源:權(quán)健腫瘤醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:暖心抗癌食譜送給你!

 1.芡實(shí)燉老鴨

 
補(bǔ)脾養(yǎng)陰,營(yíng)養(yǎng)健康
 
材料:
 
芡實(shí)200克,老鴨1只,蔥、生姜、料酒、鹽適量。
 
做法:
 
老鴨宰殺去毛和內(nèi)臟洗凈,再把洗凈的芡實(shí)裝入鴨腹,置于砂鍋內(nèi),加水適量,大火煮沸后加入蔥、生姜、料酒。小火燉煮2小時(shí)至鴨肉熟爛,加鹽、味精少許調(diào)味食用。
 
2.銀杏蒸鴨
 
補(bǔ)虛平喘,利水消腫
 
材料:
 
銀杏200克,白鴨1只,清湯適量。
 
做法:
 
銀杏去殼焯水去皮,取鴨肉與銀杏混在一起,加清湯上籠蒸兩小時(shí),鴨肉爛熟后食用。
 
注意:
 
外感者不宜食用。
 
3.黑木耳炒豬肝
 
補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)生強(qiáng)體
 
材料:
 
黑木耳25克,豬肝250克,蔥蒜適量。
 
做法:
 
黑木耳泡發(fā)撕開(kāi),豬肝洗凈切片。豬肝先入鍋炒熟,鍋底留油旺火翻炒黑木耳,隨后把豬肝及蔥姜蒜導(dǎo)入鍋內(nèi)一同翻炒調(diào)味即可。
 
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