振腹法是中醫(yī)按摩推拿手法之一，為臧福科教授創(chuàng)立。該法常用來(lái)調(diào)節(jié)沖任二脈，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征以及糖尿病、消化系統(tǒng)疾病等都有不錯(cuò)的效果。下面我們來(lái)學(xué)學(xué)如何振腹。
緩解痛經(jīng)與消化不良" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/1781248654-20150311160420273.jpg" />
患者平躺在床上，操作者將手掌輕放在患者腹部，掌心對(duì)準(zhǔn)肚臍，中指對(duì)準(zhǔn)腹部中線，即經(jīng)絡(luò)中的任脈。在保持上肢充分放松的前提下，開始振動(dòng)，頻率約為200~300次/分（初學(xué)者可頻率稍慢或中間休息幾次），一共做10分鐘。
振腹操作的技巧在于，此手法類似小孩子拍皮球的動(dòng)作，即操作者將手掌放于患者腹部，在手掌不離開患者腹部的前提下，做腕關(guān)節(jié)微屈微伸的快拍皮球動(dòng)作。操作時(shí)保證精神放松、身體放松，才能激發(fā)出高頻率的震顫。
中醫(yī)認(rèn)為，十四經(jīng)脈皆與腹部相聯(lián)系，振腹法可以通過(guò)調(diào)節(jié)沖任二脈，達(dá)到補(bǔ)腎陽(yáng)的目的。西醫(yī)認(rèn)為，振腹法有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，可以雙向性調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能。需要注意的是，高血壓患者、孕婦及行經(jīng)期間量多者不宜進(jìn)行此操作。
健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。
健客價(jià)： ￥29健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。
健客價(jià)： ￥50健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。
健客價(jià)： ￥6.9健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿，消化不良見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥10.3健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿，消化不良見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。
健客價(jià)： ￥8補(bǔ)充兒童所需要營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥89開胸順氣，健胃消食。用于胸腹脹滿，消化不良，嘔吐惡心，停食蓄水，紅白痢疾。
健客價(jià)： ￥9健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿，消化不良見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥37.5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿，消化不良見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥15.6健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。
健客價(jià)： ￥16消積，祛寒性“協(xié)日”。用于消化不良，胃脘疼痛，寒性痞癥，噯氣吞酸，對(duì)寒性“協(xié)日”尤為有效。
健客價(jià)： ￥110開胃消食，消積。用于食欲不振，消化不良，脘腹脹滿。
健客價(jià)： ￥7.5消積，祛寒性“協(xié)日”。用于消化不良，胃脘疼痛，寒性痞癥，噯氣吞酸，對(duì)寒性“協(xié)日”尤為有效。
健客價(jià)： ￥26.6消食化滯，健脾和胃。用于脾胃不和，消化不良，食欲不振，便秘，食滯，疳積。
健客價(jià)： ￥19.5消積，祛寒性“協(xié)日”。用于消化不良，胃脘疼痛．寒性痞癥，噯氣吞酸，對(duì)寒性“協(xié)日”尤為有效。
健客價(jià)： ￥251.通經(jīng)補(bǔ)血排毒：黑糖水可以幫助活絡(luò)氣血，排除毒素，養(yǎng)顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復(fù)原：產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水，可以活血化瘀，止痛，幫助子宮收縮。3.避免兒童營(yíng)養(yǎng)不良：中氣不足、厭食挑食和營(yíng)養(yǎng)不良的兒童飲用黑糖水，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。4.中老年人療虛進(jìn)補(bǔ)，散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，益氣健脾，溫補(bǔ)心肺。5.幫助排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)酸堿平衡（黑糖是國(guó)際公認(rèn)的堿性糖，人體健康的體質(zhì)應(yīng)該是弱堿性的）
健客價(jià)： ￥83健脾，消食，化積。用于小兒脾胃不健引起的乳食停滯，脘腹脹滿，食欲不振，面黃肌瘦，大便不調(diào)。
健客價(jià)： ￥21
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