成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 中醫(yī)療養(yǎng) > 吃粽子不消化?3個穴位來救急

吃粽子不消化?3個穴位來救急

2015-06-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:端午節(jié)粽子一不留神就會吃多,別著急,穴位按摩能救急。

  端午節(jié),合家團聚在一起,吃粽子、雞蛋等各種應季美味,很容易消化不良,有啥好辦法解決?不用吃苦藥,找準穴位,按!按!按!按摩3個穴位助消化,胃口大開,想怎么吃就怎么吃!

  勞宮穴:在手掌心的位置,簡單的找法是把手握成拳頭,中指指尖點到的位置即是勞宮穴。這個穴位在五行屬火,能促進血液循環(huán),還能改善精神緊張、促進食欲。

  大陵穴:這個穴位在五行屬土,對應著脾胃,是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃動力。脾胃不和,消化不良等都可以通過這個穴位來調(diào)。它在手掌根,腕橫紋的中點上。

  內(nèi)關(guān)穴:在大陵穴向上量三個橫指的位置,在手腕兩根筋的中間。吃大餐之前,可以先摩拳就是用一個手握成拳頭,用拳面頂住另一只手的內(nèi)關(guān)穴,以左右旋轉(zhuǎn)摩擦的方式,來刺激這個穴位。然后雙手掌相互摩擦至發(fā)熱,這個動作是為了激發(fā)到手心的勞宮穴最后十指交叉,手腕相扣,從而刺激到大陵穴。

  這三個穴位一發(fā)熱,心包經(jīng)的功能提升,心火升久可以旺到胃土,好胃口就來了,消化功能也增強了!

  此外,第四軍醫(yī)大學西京醫(yī)院營養(yǎng)科主任趙長海稱,在吃粽子前如果吃些開胃的水果,再吃粽子就不會覺得膩了。菠蘿、草莓、櫻桃和楊梅這四種水果都是酸甜味的,很開胃,而且它們都有健脾和胃的作用,非常推薦和粽子搭配著吃。不僅如此,這些水果的共同作用就是含有豐富的維生素、有機酸、果酸和草酸等,不僅可使端午節(jié)的大餐更營養(yǎng),還可及時消除粽子中的糯性,稀釋胃腸中的油膩。膳食纖維也能夠加速腸胃蠕動,使更多油性物得以盡快排出體外。進入端午后,天氣炎熱,所以餐前吃點水果還可以幫助清熱解毒

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
钦州市| 贵阳市| 靖西县| 旌德县| 伊宁市| 图们市| 英山县| 友谊县| 临江市| 阿克苏市| 交城县| 梧州市| 京山县| 林芝县| 蚌埠市| 南靖县| 永丰县| 清苑县| 太原市| 图们市| 蒙山县| 潜山县| 贵德县| 肥城市| 隆安县| 广南县| 永顺县| 固阳县| 安平县| 河间市| 徐州市| 麟游县| 湖南省| 保亭| 隆回县| 盐边县| 巍山| 松溪县| 庄河市| 安岳县| 墨竹工卡县|