五臟有五個原穴。什么是原穴？原穴是十二經(jīng)脈在腕、踝關(guān)節(jié)附近部位的重要腧位，是臟腑原氣經(jīng)過和留止的部位，十二經(jīng)脈各有一原穴。比如手太陰肺部經(jīng)原穴是太太淵穴，手少陰心經(jīng)原穴是神門穴。如果珍惜自己的生命，愛惜自己的身體，每天不要花太多的時間，最多一分鐘是在開會聽報告，也可以一邊按著，一邊聽報告，甚至還能增強精神，聽報告聽的更集中。按的時候不要用力，很多人按摩是越用力越好，這并不科學(xué)，為什么?任何事情都有自己的道理，氣血的流注是分分秒秒不斷的，新陳代謝是瞬間不停的，你用力按它就阻擾它的循環(huán)和周流，所以按摩是越輕揉越好，這好似道理。

　　早晨起來的時候，面向東方站著，一邊呼吸一邊揉動，這是解決心和肺的問題。肺經(jīng)是一個大絡(luò)，是掌握周流循環(huán)的，脾是一個大的調(diào)節(jié)系統(tǒng)。人身上最重要的是血，管血的有三條經(jīng)：第一條叫手心陰心經(jīng)，“心血”；第二條叫足闕陰肝經(jīng)，“藏血”；第三條叫陰脾經(jīng)，“裹血”。這三條經(jīng)直接影響到心，影響到心血，所以足太陰脾經(jīng)個足闕陰肝經(jīng)的原穴，用一個中指、一個拇指點，或者一個食指、一個拇指，食指點足太陰脾經(jīng)太白穴，拇指點足闕陰肝經(jīng)太沖穴，點上之后開始揉動，這適合于晚上臨睡之前做。閉著眼睛，保持安靜，吸氣時，順時針揉動五次，逆時針揉動一次。

　　足少陰腎經(jīng)的原穴是太溪穴，最好同時點兩只腳的太溪穴，晚上坐在床上點上之后開始揉動。

　　五經(jīng)的原穴在冬季做是最好的，因為冬季是封藏的季節(jié)，做著五經(jīng)就是鞏固五經(jīng)的經(jīng)脈，調(diào)節(jié)五經(jīng)的循環(huán)作用，鞏固五經(jīng)的功能，以便迎接春季的到來。