成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 飲食療養(yǎng) > 最健康的男人美白方法

最健康的男人美白方法

2014-12-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:愛美之心,人皆有之。不僅是女人希望自己有白皙的肌膚,男人同樣希望,這不僅僅是女人的專利。很多男性朋友對于護膚工作也越來越重視,目前很多人護膚都寄希望于各種護膚品,但有一些護膚品其安全性和效果差強人意。

  愛美之心,人皆有之,護膚美容現(xiàn)在已經(jīng)不僅僅是女性的專利。其實除了護膚品護膚以外,大家日常生活中經(jīng)常吃的一些食物就有很好的護膚功效,而且飲食方法護膚不僅效果明顯持久,還能保證身體健康。

  男生吃什么可以美白?日常生活中,男性朋友們不妨試試以下十二種食物美白方式:

  1、蘆筍--蘆筍所含的纖維柔軟可口,而且還含有更多的維生素和微量元素。此外,蘆筍中含有豐富的葉酸,大約5根蘆筍就含有100多微克,已達到一個人每日需求量的1/4。

  2、西葫蘆--西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì),尤其是鈣的含量極高。而且,西葫蘆富含水分,有冬季護膚的作用。

  3、番茄--番茄中的尼克酸,能維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成,有利于保持血管壁的彈性和保護皮膚,是很好的美容護膚功效。

  4、西蘭花--西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

  5、胡蘿卜--胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。

  6、牛奶--是皮膚在晚上最喜愛的食物,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

  7、大豆--含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。

  8、獼猴桃--獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,并有助于消除皮膚上的雀斑。

  9、蜂蜜--含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。

  10、肉皮--肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白,能使細胞變得豐滿,減少皺紋、增強皮膚彈性。

  11、三文魚--三文魚中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì),防止皺紋產(chǎn)生,避免皮膚變得粗糙。

  12、海帶--海帶含有豐富的礦物質(zhì),常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度,防止皮膚過多分泌油脂。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
隆林| 肥乡县| 庄浪县| 泌阳县| 桑植县| 铅山县| 仁布县| 抚宁县| 游戏| 鄂尔多斯市| 日喀则市| 南宫市| 吉木萨尔县| 固安县| 措勤县| 临猗县| 民勤县| 衡阳市| 黑龙江省| 通化县| 瑞昌市| 葫芦岛市| 东莞市| 永平县| 泰州市| 西和县| 寿阳县| 建平县| 瓦房店市| 寻甸| 白玉县| 临西县| 来凤县| 文安县| 扶绥县| 荣成市| 辽宁省| 霍林郭勒市| 团风县| 思南县| 鄂托克旗|