成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 飲食療養(yǎng) > 酷暑時節(jié)胃口不佳來碗粥

酷暑時節(jié)胃口不佳來碗粥

2015-04-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:夏天偶爾吃不下飯多是正常的生理反應(yīng),此時不妨喝點(diǎn)粥,配點(diǎn)清淡的小菜調(diào)調(diào)胃口。中醫(yī)認(rèn)為,粥是一種可以滋養(yǎng)胃陰的食物。除了煮得爛爛的、黏稠的白粥之外,市民還可根據(jù)各自體質(zhì)的虛實(shí)寒熱選擇加入不同的食材,做出不同口味的粥。

  1.紅棗粥

  脾胃虛寒的人除了吃不下東西外,還容易口淡,而且稍微吃些涼的東西就感覺惡心欲嘔,這類人可用糯米和粳米各半,加入紅棗、紅糖一起煮粥喝。

  2.姜絲粥

  如果夏天吹空調(diào)受了冷風(fēng),或患了風(fēng)寒感冒,胃口特別差,可以煮一碗開胃的姜絲粥。在粥煮得差不多時,將姜切成細(xì)絲放入再煮5分鐘左右就做成了。

  3.瘦肉末粥

  適合體力較差的人。

  4.綠豆海帶粥

  適合伴有一些熱證的人,這類人除了胃口不好外,還有口干舌燥、口氣臭等特點(diǎn)。

  5.雞內(nèi)金淮山粥

  夏天沒胃口、精神不好的兒童可以試試這款粥。具體做法是將新鮮的雞內(nèi)金洗凈后用微波爐烤成焦黃色后研成粉,再和鮮淮山一起煮粥。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
奈曼旗| 宜都市| 军事| 介休市| 岳池县| 资源县| 永康市| 祁阳县| 安庆市| 龙川县| 松潘县| 乌什县| 保亭| 大理市| 盐亭县| 高平市| 寿宁县| 灌南县| 手游| 嘉荫县| 明水县| 社会| 巫山县| 张家界市| 拜泉县| 潮州市| 闽清县| 如东县| 洛扎县| 北辰区| 长沙市| 方城县| 台州市| 个旧市| 建瓯市| 特克斯县| 琼海市| 平定县| 哈巴河县| 石林| 涞源县|