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你好！從指甲的顏色上看：指甲變白,急癥見于失血,休克；慢癥見于貧血,鉤蟲病,消化道出血,肺結核晚期,肺源性心臟病等；如白得像毛玻璃一樣,則為肝硬化的特征；指甲變白變薄變軟,多見于慢性消耗性疾病. 此外,指甲部分發(fā)白表示缺鋅。一般如果你身體沒有明顯的不適的話可能只是因為氣血比較虛而已。日常飲食中注意多吃富含高蛋白，維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果如蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應多食用黑木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品,益于補養(yǎng)生血。希望我的回答您滿意,祝您健康!希望我的回答您能滿意。