健康美白，健康瘦身，有什么好的辦法嗎？
女29歲
2013-11-16 22:56
病情描述
你好！我想健康美白，健康瘦身，有什么好的辦法嗎？
醫(yī)生建議：2013-11-16 22:58
健客醫(yī)生您好，最好的美白減肥方法要靠飲食加外用哦。平時(shí)可以多吃補(bǔ)充維生素C和維生素E的食物，睡眠也是很重要的，睡的好又可以美容又可以減肥的，睡前一定不要吃太多，想減肥飯后半小時(shí)在睡，也不要暴飲暴食，這樣更不利于減肥。簡(jiǎn)亭配方原料中的蝴蝶亞食用仙人掌果粉濃縮物、海藻提取物、蘋果濃縮物等，內(nèi)含豐富的養(yǎng)顏美膚因子，可實(shí)現(xiàn)對(duì)抗氧化、輻射，有延緩衰老、控油鎖水、排毒祛斑、美白亮膚等功效。推薦您使用簡(jiǎn)亭
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