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養(yǎng)生食譜:三款粥抗類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

2014-11-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:世界衛(wèi)生組織將每年的10月12日定為“世界關(guān)節(jié)炎日”,其宗旨就是要提醒人們,對關(guān)節(jié)炎要早預(yù)防、早診斷、早治療,防止致殘。

  世界衛(wèi)生組織將每年的10月12日定為“世界關(guān)節(jié)炎日”,其宗旨就是要提醒人們,對關(guān)節(jié)炎要早預(yù)防、早診斷、早治療,防止致殘。

  1.川烏粥:制川烏去皮尖后碾成末,粳米半碗。取川烏末6克,同米用慢火熬成稀粥,下姜汁10毫升,蜂蜜3匙,攪勻,空腹喝,溫為佳。此食療用于關(guān)節(jié)腫脹冷痛,遇寒疼痛加劇、得熱痛減,平時怕冷的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者。

  2.桃仁粥:取桃仁15克,粳米150克。先將桃仁搗爛如呢,再加水研汗,去渣用粳米煮為稀粥,此食療用于關(guān)節(jié)腫脹刺痛,關(guān)節(jié)周圍膚色變深變暗,舌質(zhì)紫暗類的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者。

  3.木瓜薏米羹:木瓜4個,蒸熟去皮;薏米250克煮熟,兩者共研爛如泥。蜂蜜1千克,調(diào)入和勻,放于干凈容器。每日晨起溫?zé)岱?~3匙。此食療用于關(guān)節(jié)紅腫熱痛、口渴、小便黃、大便干結(jié)、舌苔黃的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者。

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