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2016-02-19
恐懼癥患者的食療方法有什么呢
將蓮子洗凈,泡發(fā)，干百合、粳米分別洗干凈，與蓮子、紅棗一同放入鍋內(nèi)，加水適量，先用旺火燒開，再用小火熬煮，快熟時加入冰糖，稍煮即成。
標簽: 精神 恐懼 飲食 
2016-02-19
治療恐懼癥的方法有哪些呢
及時抒發(fā)情緒：這也是不錯的上班恐懼癥的自我調(diào)節(jié)的方法。若心中有恐懼或焦慮，可以找朋友或者其它途徑，把情緒抒發(fā)出來，情緒管理就像大禹治水一樣，最好能夠疏導。
標簽: 精神 恐懼 治療 
2016-02-19
對于恐懼癥有哪些護理方法
積極的自我暗示，每天晚上睡覺前和早上起床后，對自己說20遍“我接納自己，我相信自己”通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心里以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養(yǎng)自己的信心。
標簽: 精神 恐懼 護理 
2016-02-19
恐懼癥治療期的注意事項有哪些呢
注意日常保健，我們都知道如果患者經(jīng)常睡眠不規(guī)律，生活沒有秩序，飲食不講究，這會對患者的病情影響是很大的。因此，患者自身一定要注意平日的日常保健，加強鍛煉，提高免疫能力，避免精神刺激等諸多不利因素。
標簽: 精神 恐懼 治療 
2016-02-19
恐懼癥的一些預防方法
要勇敢去面對自己不敢面對的東西，比如在社交場合下，往往會有逃避心理，害怕自己出丑而不去面對，這個時候就要提醒自己，逃避不能消除緊張，只能讓自己感到懦弱。
標簽: 精神 恐懼 預防 
2016-02-18
緩解恐懼癥的一些方法
勇敢地去面對。有緊張現(xiàn)象的人，在社交場合下，往往會表現(xiàn)出逃避，害怕自己會出丑而不去面對。其實，逃避并不能消除緊張，相反，它會使你感到自己的懦弱，使你責備自己，以致下次會更加緊張。
標簽: 精神 恐懼 方法 
2016-02-18
應對社交恐懼癥的一些方法
找個傾訴對象，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱。可能他人無法幫你解決問題，但至少可以讓你發(fā)泄一下。
標簽: 精神 恐懼 社交 
2016-02-18
介紹生活中產(chǎn)生恐懼癥的誘因
如果到兩家以上正規(guī)醫(yī)院進行了相關檢查，確定身體狀況正常，就應從心理上接受醫(yī)院的檢查結(jié)果。同時應該知道，疾病，尤其癌癥，不是一天兩天就會長到身上的，都是需要一定的致病條件才會產(chǎn)生。
標簽: 精神 恐懼 原因 
2016-02-18
介紹幽閉恐懼癥的診斷依據(jù)
它作為精神疾病的一種，已經(jīng)對我們的生活帶來了很大的影響。如果患有幽閉恐懼癥的患者在疾病沒有徹底治愈的話，我們作為患者的家人在患者外出的時候更是要格外留心。
標簽: 精神 恐懼 幽閉 
2016-02-18
上班恐懼癥的食補方法
將蓮子洗凈，泡發(fā)，干百合、粳米分別洗干凈，與蓮子、紅棗一同放入鍋內(nèi)，加水適量，先用旺火燒開，再用小火熬煮，快熟時加入冰糖，稍煮即成。
標簽: 精神 恐懼 上班