現(xiàn)在隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)上就存在很多不公平的現(xiàn)象，從而就有很多人對(duì)社會(huì)產(chǎn)生了恐懼感，也就是說(shuō)明有很多人都患上了恐懼癥這個(gè)疾病，恐懼癥對(duì)于人們是會(huì)造成很大的影響的，那么對(duì)于恐懼癥這個(gè)疾病有哪些護(hù)理方法呢?

　　1、維持用藥：應(yīng)督促病人堅(jiān)持遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，應(yīng)充分認(rèn)識(shí)維持用藥的原則，即用某種治療有效的精神藥物，使用維持量，較長(zhǎng)期服用。

　　2、心理護(hù)理：要做好心理護(hù)理，首先要發(fā)解病人的心理特征做好有的放矢，促進(jìn)康復(fù)。

　　3、生活照顧：家庭護(hù)理中，一項(xiàng)重要的基礎(chǔ)工作就是照顧好病人的生活，其任務(wù)是監(jiān)督、協(xié)助或替病人合理安排生活，包括飲食、衛(wèi)生、睡眠等。

　　4、積極的自我暗示，每天晚上睡覺前和早上起床后，對(duì)自己說(shuō)20遍“我接納自己，我相信自己”通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心里以前對(duì)自己的否定觀念，學(xué)會(huì)悅納自己，培養(yǎng)自己的信心。

　　放松入靜訓(xùn)練，找一個(gè)安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來(lái)，閉上眼睛，想像自己來(lái)到一個(gè)青山環(huán)繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來(lái)。

　　以上的介紹就是關(guān)于恐懼癥的護(hù)理方法的介紹，其實(shí)恐懼癥患者單單進(jìn)行藥物治療是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須進(jìn)行護(hù)理方法，因此那些恐懼癥患者學(xué)習(xí)以上的知識(shí)就很有必要了，最后我祝愿所以的恐懼癥患者可以盡快的恢復(fù)健康。