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2017-03-28
孩子不去上幼兒園，是不是兒童恐懼癥？
經(jīng)常性的出現(xiàn)恐懼情緒的人，會對咖啡因過度敏感，這主要是因為咖啡因使恐懼感的部分癥狀重現(xiàn)。容易產(chǎn)生恐懼感的人，最好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可樂及巧克力。
標(biāo)簽: 恐懼癥 強(qiáng)迫 敏感 
2017-03-28
最常見的10種恐懼癥 你中槍了嗎？
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和科技的進(jìn)步給當(dāng)代人帶來了許多后遺癥，其中恐懼癥也正是時代高速發(fā)展之下的一個產(chǎn)物，恐懼癥顧名思義就是患者本身心里存在恐懼思維，但是每個患者所恐懼的對象五花八門，今天我們就來盤點一下最常見的十種恐懼癥。
標(biāo)簽: 軟體恐懼 邊緣恐懼 高空恐懼 
2017-03-28
你有懼怕和恐懼嗎？
人承受生活壓力，大腦會分泌名為氫氧皮質(zhì)醇的壓力激素，又稱“壓力荷爾蒙”。皮質(zhì)醇會為人提供活動和面對事情的能量，讓人有能力處理事情。
標(biāo)簽: 恐懼癥 憂慮 緊張 
2017-03-28
良好的溝通 可減少孩子的焦慮
孩子在18個月到3歲的時候出現(xiàn)的分離焦慮，是一種常見的現(xiàn)象。但如果孩子已經(jīng)比較大了，還是難以冷靜地面對與某個家庭成員分別，這時的分離焦慮就需要父母注意。
標(biāo)簽: 焦慮癥 恐懼 害羞 
2017-03-28
一個重度焦慮癥患者的日常
焦慮癥是一種切實存在的神經(jīng)癥，它會嚴(yán)重擾亂你的日常生活。它就和感冒一樣，有病就得去治。
標(biāo)簽: 焦慮癥 負(fù)荷 恐懼心理 
2017-03-27
緩解焦慮的方法
自我松弛就是從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。
標(biāo)簽: 緊張 情緒 焦慮 
2017-03-25
腹式呼吸緩解焦慮
一般我們坐著或站著的時候是用胸式呼吸，吸氣的時候胸部鼓起來、肚子凹下去，吐氣的時候胸部凹下去、肚子凸出來。這代表吸氣的時候胸部用力擴(kuò)張，讓空氣從外面進(jìn)來。
標(biāo)簽: 呼吸 焦慮 胸式 
2017-03-24
心理學(xué)知識：恐懼癥
在境遇恐怖癥中，以聚會恐怖癥最為突出。病人就怕周圍人多，害怕去各式各樣的公共場所，如商店、劇場、餐廳等地，連公共汽車、地鐵列車都不敢乘。每當(dāng)他們身臨這些地方就渾身不自在、焦慮不安、緊張恐懼，產(chǎn)生孤立無援的感覺，還有頭昏、心慌、出汗等癥狀。
標(biāo)簽: 恐怖癥 孤立 心慌 
2017-03-24
焦慮癥用什么方法能治好？
對于一些焦慮癥比較嚴(yán)重的患者，可以適當(dāng)?shù)厥褂盟幬飦磉M(jìn)行調(diào)理，進(jìn)行治療，通過藥物治療，可以慢慢的撫平煩躁的心情。其實焦慮癥很多時候都是心理障礙所引起的，所以在心理上也是受到極大的影響。
標(biāo)簽: 焦慮 心理障礙 藥物治療 
2017-03-23
焦慮癥與 人格面具
其實哭有很多種，傷心的哭，委屈的哭，害怕的哭，求救的哭，都是不一樣的。傷心的哭和委屈的哭可以是無聲的，害怕的哭和求救的哭一定是非常大聲的。遇難者的哭屬于害怕的哭和求救的哭。
標(biāo)簽: 焦慮癥 興奮 疲勞