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一個(gè)重度焦慮癥患者的日常

2017-03-28 來(lái)源:青海失眠抑郁診療中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:焦慮癥是一種切實(shí)存在的神經(jīng)癥,它會(huì)嚴(yán)重?cái)_亂你的日常生活。它就和感冒一樣,有病就得去治。

  焦慮癥是一種切實(shí)存在的神經(jīng)癥,它會(huì)嚴(yán)重?cái)_亂你的日常生活。它就和感冒一樣,有病就得去治。

  1.每天早上,還沒起床就開始一天的焦慮工作,在腦袋里構(gòu)思好了今天可能會(huì)經(jīng)歷的各種災(zāi)難事件。

  2.當(dāng)你出門時(shí),你開始焦慮有沒有鎖門家里煤氣關(guān)沒關(guān)這些問題,因?yàn)橹霸诮箲]別的事情所以心不在焉就出門了。

  3.當(dāng)你在開車時(shí),不管多大的電臺(tái)音樂也蓋不住你腦袋里跑出來(lái)的各種災(zāi)難妄想。

  4.仁慈的上帝應(yīng)該禁止任何陌生號(hào)碼給你打電話,因?yàn)檫@會(huì)給你帶來(lái)沉重的大腦負(fù)荷。

  5.和愛慕的人單獨(dú)聊天是世界上最幸福的事,也是最痛苦的事。

  6.當(dāng)你看見別人在一起說話不帶上你時(shí),總會(huì)覺得自己就是他們的討論對(duì)象。

  7.去任何社交場(chǎng)合對(duì)你來(lái)說都是一次考驗(yàn),不是用來(lái)享受陪伴,是用來(lái)挑戰(zhàn)自我的。

  8.當(dāng)一天終于結(jié)束,你的工作卻不會(huì)那么快就結(jié)束,它會(huì)伴著你入眠,伴著你進(jìn)入新的一天。

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