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2017-07-23
焦慮癥的危害是什么？
焦慮障礙是一種長期性的負(fù)面性情緒障礙，可導(dǎo)致多種身體疾病，如：冠心病、高血壓、胃腸疾病甚至癌癥等。這對人的身心健康、生活質(zhì)量以及社會功能的發(fā)揮構(gòu)成了嚴(yán)重的威脅。
標(biāo)簽: 焦慮癥 呼吸急促 出汗 
2017-07-23
女性如何緩解經(jīng)期焦慮癥呢
咖啡因能使情緒煩躁、焦虛不安，還可使一些婦女的胸部觸痛加劇。酒精也能使病情加重。故對有經(jīng)前煩躁的婦女，應(yīng)在經(jīng)前一周內(nèi)禁用這些刺激性飲料。
標(biāo)簽: 情緒煩躁 焦虛不安 咖啡因 
2017-07-23
焦慮癥最佳治療的方法
一般情況下，無論是那種精神病患者，都要注意去分散其異常情緒，而運(yùn)動就是一種非常理想的方法，還有助于增強(qiáng)自信心，在運(yùn)動的過程中，患者的注意力會轉(zhuǎn)移到每個動作及享受音樂的過程中，從而緩解焦慮情緒，建議多做些有氧運(yùn)動。
標(biāo)簽: 焦慮癥 有氧運(yùn)動 注意力 
2017-07-23
焦慮癥與抑郁癥有哪些區(qū)別呢？
焦慮癥患者常處于心煩意亂、驚恐緊張，怕有禍?zhǔn)陆蹬R的恐慌預(yù)感之中，并伴有頭暈、多汗、潮熱、震顫、手腳麻木、胃腸道不適等癥狀。焦慮和恐懼不同，焦慮所感到的威脅和危險都是不現(xiàn)實或不十分明確的。
標(biāo)簽: 焦慮癥 心煩意亂 驚恐緊張 
2017-07-23
經(jīng)常煩躁焦慮咋回事
焦慮癥病前會出現(xiàn)一些性格特征，如自卑、自信心不足，膽小怕事，謹(jǐn)小慎微，對輕微挫折或身體不適容易緊張，焦慮或情緒波動。
標(biāo)簽: 焦慮癥 自卑 自信心 
2017-07-23
還在妄自揣測自己是否患有焦慮癥的嗎
情緒狀態(tài)焦慮是一種情緒狀態(tài)，病人基本的內(nèi)心體驗是害怕，如提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖。發(fā)作性或持續(xù)性地出現(xiàn)莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。
標(biāo)簽: 焦慮 害怕 緊張 
2017-07-23
心理學(xué)教你緩解焦慮和煩躁
解決日常焦慮的基本心理學(xué)方法其實非常簡單。但是因為它們的簡單、幾乎大家都知道而常常被忽略，所以我們需要時不時被提醒著使用這個方法。
標(biāo)簽: 焦慮 心理 認(rèn)知 
2017-07-23
如何有效緩解你的焦慮的心理
睡眠不足會導(dǎo)致嚴(yán)重后果：不僅影響我們的身體健康，還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性循環(huán)，因為焦慮通常會阻礙睡眠。
標(biāo)簽: 睡眠不足 焦慮 緊張 
2017-07-22
輕松緩解各種焦慮
睡眠不足會導(dǎo)致嚴(yán)重后果：不僅影響我們的身體健康，還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性循環(huán)，因為焦慮通常會阻礙睡眠。尤其當(dāng)你感到煩躁不安時，試著制定一個7--9個小時的睡眠計劃，飽飽地睡上幾晚，看看白天的焦慮是不是減輕了。
標(biāo)簽: 睡眠 煩躁 焦慮 
2017-07-22
焦慮的人更易掉牙？
焦慮、疲勞可導(dǎo)致口腔潰瘍。當(dāng)人體處于焦慮狀態(tài)時，對于血管收縮就會有影響，導(dǎo)致局部血管收縮、痙攣，進(jìn)而讓局部組織潰爛、甚至脫落;人們在經(jīng)常熬夜、休息不好、過度疲勞時，免疫狀態(tài)也會受到影響。
標(biāo)簽: 磨牙 焦慮 口腔健康