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專家為你解答焦慮性失眠有哪些特點

2019-02-13 來源:安思利普客服中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:失眠專家指出,焦慮性失眠是臨床上見的比較多的一種類型的失眠,它的原因大都數(shù)都是精神緊張、生氣,或者是工作和思想壓力太大,工作環(huán)境發(fā)生巨大改變等。

現(xiàn)在人們生活的環(huán)境是越來越吵了,加上人們工作的壓力是越來越大,很多人晚上睡眠質(zhì)量都得不到保證了。很多人因為自己經(jīng)常有焦慮的情緒失眠了,那么焦慮性失眠有哪些特點呢?這是很多人都十分想知道的,下面就讓小編來為大家解答吧!

焦慮性失眠有哪些特點

失眠專家指出,焦慮性失眠是臨床上見的比較多的一種類型的失眠,它的原因大都數(shù)都是精神緊張、生氣,或者是工作和思想壓力太大,工作環(huán)境發(fā)生巨大改變等。

焦慮性失眠的特點:

1、躺在床上超過30分鐘還是沒有睡著;

2、每天夜里老是無緣無故地醒來,醒來的次數(shù)超過兩三次,甚至更多;

3、每天天還沒亮就醒了,我們把它稱為早醒;

4、每天晚上都做噩夢,而且是很多噩夢,這些噩夢跟電視劇里面的情節(jié)是一樣的。

大多數(shù)焦慮性失眠患者晚上越想睡覺越不想睡,越是著急越睡不下,這才引起了焦慮癥。焦慮性失眠患者的精神狀態(tài)主要表現(xiàn)為焦慮或者憂慮、抑郁,感覺自己大難臨頭了整天提心吊膽,經(jīng)常因為小事煩惱,發(fā)脾氣,晚上就會睡不好,影響到氣虛和導(dǎo)致陰陽失調(diào),臟腑功能不能正常運行了。

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