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美容大王大S的獨(dú)家減肥方法

2014-10-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:美容大王是誰?相信愛美的女性肯定是知道的哦!這次我們給大家介紹美容大王大S使用的減肥方法哦!“美容大王”臺(tái)灣女星徐熙媛也是出名的素食者,她常常會(huì)向大眾透露一些自己的保養(yǎng)心得。

  燕麥排毒早餐:

  其中一則排毒養(yǎng)顏的方法是她格外推崇的,就是把燕麥(先用開水泡軟)、葡萄干和水煮蛋混在一起當(dāng)早餐吃(不要加水)。

  剛開始你可能覺得干巴巴的吃不太習(xí)慣,不過連吃三天就會(huì)大便通暢,體內(nèi)廢物等毒素也會(huì)隨之排出。每天早上持續(xù)吃排毒早餐,大S覺得自己的身體開始“無毒一身輕”,骨骼也變得健壯起來。

  俏臀小秘訣

  走路不管再累也要抬頭收腹翹臀部,為的就是將后部風(fēng)情演繹得淋漓盡致。

  包裝

  臀部平坦者:穿臀部打褶、大口袋、繡花或漂亮繡線的牛仔褲,系上腰帶,使臀部看起來豐滿。

  臀部下垂者:利用短圓裙和闊褶的長(zhǎng)裙垂直人們的視線;也可以選擇穿有后袋的長(zhǎng)褲或短褲。

  TIPS:遇到突發(fā)事件的解決之道

  選擇低腰線的下裝,稍稍露出一點(diǎn)小蠻腰,用深色眼影掃于腰線上方,盡量使腰、臀比例“看上去”在0.6-0.8之間,才能體現(xiàn)“扭動(dòng)”這個(gè)超魅惑動(dòng)詞。

  養(yǎng)護(hù)

  造成臀部下垂的原因有很多,比如:久坐辦公室不運(yùn)動(dòng)或是不合理飲食。

  美食療法:含植物性脂肪或植物性蛋白質(zhì)的食物,比如,豆腐,可以防止臀部下垂。

  塑臀動(dòng)作:站立,右側(cè)身體靠墻;抬左腳,用左手抓住腳踝;在身體保持平衡的情況下,提左臀,再恢復(fù)雙膝并攏,保持30秒,每條腿重復(fù)做兩次。

  美容大王大S使用這些簡(jiǎn)單的減肥方法,即將嫁入豪門,大家是不是很羨慕呢?趕快嘗試這些簡(jiǎn)單的減肥方法吧!

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:謝敏華)

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