因?yàn)檠渴呛苋菀追e攢贅肉的部位，所以很多女性的身體其實(shí)并不胖，但腰部的贅肉比較多，從而嚴(yán)重的影響我們女性朋友的身材。什么減肥方法瘦腰呢?讓你輕松瘦下來(lái)。
下面給你介紹一種減腰部贅肉的按摩方法——大黃膏按摩法。此方法適用于腰腹部局部肥胖者。
蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質(zhì)。據(jù)藥書(shū)記載，大黃有攻擊導(dǎo)滯、瀉火涼血、活血化淤、利膽退黃等作用。能使腸蠕動(dòng)增加，促進(jìn)甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進(jìn)膽汁分泌，并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同時(shí)增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能和抗衰老作用。你可以在美容院請(qǐng)按摩師幫你按摩，也可以在家中每天沐浴后自行按摩。
(實(shí)習(xí)編輯：李泳儀)
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健客價(jià)： ￥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出，從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì)變成無(wú)法消失的熱能囤積。
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