安東尼為三角進攻減肥 “要瘦回03年”

2014-08-16 來源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：據(jù)報道，卡梅羅-安東尼日前曬出了一張訓(xùn)練后的照片，甜瓜目前減重不少看起來清瘦了許多。據(jù)一位好友透露，甜瓜希望自己能夠像瘦到自己剛進聯(lián)盟時那樣，以更輕盈的體型來適應(yīng)尼克斯即將執(zhí)行的三角進攻戰(zhàn)術(shù)體系。

　　"他希望自己能夠像初入聯(lián)盟時那樣運動能力驚人，"安東尼的好友對記者說，"他希望自己能夠成為三角進攻體系的核心，顯然，更快的速度對他來說非常有幫助。"

　　安東尼在03年剛進掘金的時候，體重大概有230磅(103.5公斤)，而上賽季初，他的體重大約有240磅(108公斤)，隨著賽季的進行，他后來又胖了5到10磅，也就是2.25到4.5公斤?，F(xiàn)在，經(jīng)過最近的努力減重，安東尼的體重有了不小的變化。

　　魔術(shù)的托比亞斯-哈里斯曾經(jīng)與安東尼一起在紐約訓(xùn)練，他向媒體透露了安東尼每天訓(xùn)練的狀況。哈里斯表示，安東尼現(xiàn)在看起來狀況非常不錯，他每天要進行三次訓(xùn)練，其中包括了籃球相關(guān)訓(xùn)練，靈活性訓(xùn)練，力量訓(xùn)練和瑜伽等等。另外，哈里斯還透露，安東尼在飲食上也比較克制，他像同樣減重成功的勒布朗-詹姆斯一樣嚴(yán)格控制自己的食譜，基本不會食用碳水化合物。

　　值得一提的是，這并不是安東尼第一次節(jié)食。在2013年初，他曾經(jīng)有半個多月沒有好好吃一頓飯，不吃肉，不吃碳水化合物，但是收效甚微。后來，他還曾經(jīng)嘗試過只吃水果和蔬菜，但是也沒有收到太好的效果。

　　上賽季，安東尼有不少時間需要出現(xiàn)在大前鋒的位置上，而隨著尼克斯即將開始施行三角進攻體系，甜瓜將回歸小前鋒的位置，更輕盈的體型對他來說無疑更加適合強調(diào)跑動的三角進攻，而在上賽季，安東尼第四節(jié)的效率往往會下降，尤其在最后關(guān)頭，體能不足困擾著他。減掉部分體重，這無疑會讓他更好地保持體能。

　　"這(減肥)會延長他的職業(yè)生涯，"雷吉-米勒在談到安東尼減肥時這樣說道，"體重過大會縮短人的運動生涯，減肥后，身體不會再有那么大的磨損，這是一個非常明智的選擇。"