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減肥屢戰(zhàn)屢敗的你需要這些刺激

摘要:一直嚷嚷著減肥的你,是不是屢戰(zhàn)屢?。靠蓜e放棄啊,下面,給在減肥路上總是半途而廢的你一些刺激,保存起來,在新一年里繼續(xù)激勵自己吧

  一直嚷嚷著減肥的你,是不是屢戰(zhàn)屢敗?可別放棄啊,下面,給在減肥路上總是半途而廢的你一些刺激,保存起來,在新一年里繼續(xù)激勵自己吧!

  兩年,減掉200斤

  三年,272公斤減到104公斤

  1年,每周6天去gym,160公斤到80公斤

  兩年,減掉89公斤

  2012年138公斤,2016年74公斤

  控制飲食+鍛煉,僅此而已

  90%的飲食+10%的鍛煉+100%的意志

  111公斤減到65公斤

  減回89公斤

  醫(yī)生警告她太胖之后,成功減去44公斤

  整張照片里,共減去158公斤

  兩年減去50公斤,當上了健身模特

  努力ing

  18個月,120公斤到65公斤

  2015年3月vs2016年10月

  兩年,75公斤的差別

  扔掉了63.5公斤

  247公斤→97公斤

  減去81公斤,瞬間迎來新生活

  開始控制飲食之后

  去年的信念計劃是今年降到90公斤以下

  距離今年結(jié)束還有3周的時候達成

  17個月,197公斤到100公斤

  145公斤→54公斤

  覺得整個人都解放了

  開始健身后,全身的肥肉像黃油一樣脫落

  瞬間回歸自信

  14個月,甩掉80公斤

  101公斤→61公斤

  15個月,甩掉70公斤

  狠練一年

  有耐心,慢慢來

  體重常變,友誼永不變

  1年,45公斤

  一年的變化

  兩年,158公斤的區(qū)別

  7個月,還當上了健身模特

  甩掉37公斤肉

  不吃垃圾食品,泡健身房

  177公斤→88公斤

  你做到了,MissIdidit!

  169公斤→77公斤

  最后,11公斤→6.8公斤

  貓都瘦了,你呢?

 

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