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我的減肥之路向六十斤揮手

摘要:從畢業(yè)到一年后突然發(fā)現(xiàn)自己胖的圓的,每天晚上燒烤肉,還有大吃大喝,醫(yī)院體檢一下子發(fā)現(xiàn)血壓高血脂高,一上稱發(fā)現(xiàn)都九十九公斤了,差一點(diǎn)上百了,自己怎么變成這樣的胖子了,好多同事也叫我胖子,然后勵志減肥,就是首先飲食開始注意,首先油脂類的戒了,酒堅(jiān)決不喝了,飲料也不喝了,然后每天都去健身房,一天跑一天練器械,每周休息倆天,堅(jiān)持一年,發(fā)現(xiàn)更美的自己哦!

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