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唐嫣減肥露香肩 曼妙腰身霍建華最愛

2015-08-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:始終開朗、笑容甜美的唐嫣身上有一種初生之犢不畏虎的氣質(zhì),更特別的是她170cm的身材,體重居然只有43kg,真是羨煞旁人。她到底是如何減肥保持身材的呢?今天,我們就來揭開唐嫣的明星減肥秘籍,讓你也能像她一樣擁有曼妙身姿。

  始終開朗、笑容甜美的唐嫣身上有一種初生之犢不畏虎的氣質(zhì),更特別的是她170cm的身材,體重居然只有43kg,真是羨煞旁人。她到底是如何減肥保持身材的呢?今天,我們就來揭開唐嫣的明星減肥秘籍,讓你也能像她一樣擁有曼妙身姿。

  唐嫣,新一代的收視女王,她的戀情時時刻刻成為大家關(guān)注的焦點,想當初,從死不承認和邱澤戀愛,到分手后為愛割腕,到現(xiàn)在“中國好閨蜜”楊冪泄露她與霍建華相愛,小花旦的戀情終于有了安定,無數(shù)粉絲紛紛祝福!

  據(jù)悉,唐嫣和霍建華相愛于新劇《金玉良緣》,因在《仙劍奇?zhèn)b傳3》中的默契搭檔,再演情侶的兩人墜入愛河,而霍建華在接受采訪時,便稱:唐嫣身上有一種迷人的氣質(zhì),而且曼妙的身姿是我的最愛。

  對于身材的纖細,唐嫣說這是她的痛,和邱澤分手的其中一個原因就是身材太過骨感,抱起來、摸起來沒有肉肉的感覺,邱澤喜歡較肉肉一點的女生,但作為上鏡的演員,唐嫣說不可能為了邱澤而增肥,而且覺得自己的纖細身材就是自己值得驕傲的地方,這是她辛辛苦苦多年來的維持,而對于霍建華對她腰身的喜愛,她自是十分開心。

  于是,近日唐嫣拍攝了一組清涼寫真,香肩美腿盡顯,讓人十分賞心悅目,清新自然中略帶小性感,在霍建華的關(guān)愛下,唐嫣的對自己身材的自信感也急速上升,23日一大早,獨自現(xiàn)身機場的唐嫣就著熱褲大秀美腿,曼妙身姿也是盡顯無疑!

  唐嫣明星減肥秘籍

  對于自己的瘦身秘方,唐嫣說其實自己并沒有刻意減肥,注重平日的習(xí)慣,輕輕松松就瘦了,首先要學(xué)會腹式呼吸。因為吸氣時腹部膨脹吐氣時收縮腹部,能有效收緊腰腹部贅肉,且將體內(nèi)的濁氣完全排空。這是瑜伽中的基本呼吸方式。

  唐嫣最喜歡瑜珈,每個星期基本上都會有3次左右。她說,練瑜珈對女性特別好,它調(diào)理內(nèi)分泌,從內(nèi)往外調(diào)整女性的生理和心理,保持女性的健康并有延緩衰老的作用。但是必須長期,短時間根本沒啥用。唐嫣建議:長期堅持,效果很好,短期的話,不會有太多的效果的。

  其次是減少醬料分量。雖然唐嫣說自己平日口味偏重,但為了瘦身,她都會把油鹽醬醋的量減少1/3,不僅讓主食的熱量下降很多,還促進了身體的酸堿平衡。甚至能幫助減少對高熱高脂食物的欲望,預(yù)防肥胖再次發(fā)生。

  其實,每位明星的妙曼身姿都離不開她們背后的辛苦減肥,也離不開她們的良好減肥方法,美女明星唐嫣也不例外。在看過她的減肥方法后,你是否正在躍躍欲試呢,那還等什么,趕緊減肥吧!

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