此次公開的劇照，小栗旬身著暗紅色的西裝與緊身皮褲，加之成功瘦身的身材，如實(shí)的還原了原版中正義的小偷魯邦三世。小栗旬的瘦身成功，也給眾多男性朋友樹立了一個(gè)榜樣，那有沒有什么更好的方法可以幫助男性朋友們瘦身呢？

　　妙招一：健身時(shí)間和天氣是關(guān)鍵

　　一日之計(jì)在于晨，很多人都會(huì)選擇在早上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。然而經(jīng)過眾多的科學(xué)研究表明，傍晚時(shí)分才是最適合運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間，尤其是室外運(yùn)動(dòng)。早上進(jìn)行鍛煉很容易造成血液流通不暢，以及極為容易引發(fā)心臟病發(fā)。霧霾天氣不適合進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。霧對(duì)人體的健康危害很大，當(dāng)我們?cè)谑彝膺\(yùn)動(dòng)時(shí)，很容易吸入霧中含有的塵埃以及一些微生物病原體。與此同時(shí)，還會(huì)吸收了大量的有害物質(zhì)。

　　妙招二：運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)

　　很多男士們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前都會(huì)比較心急，比如說(shuō)跑步。一邁出家門不管三七二十一，立刻就開始跑步。運(yùn)動(dòng)之前，人體的各部位器官都處于一種較為低沉的狀態(tài)，需要進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)起來(lái)。貿(mào)然進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，很容易造成運(yùn)動(dòng)損傷，有些人還會(huì)在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象。

　　妙招三：運(yùn)動(dòng)不宜過量

　　很多人都會(huì)這么認(rèn)為，流的汗越多則說(shuō)明運(yùn)動(dòng)的效果越好。其實(shí)，出汗也只是排出了身體過多的水分，尤其是在冬春兩季，出汗過多反而比較容易造成一些風(fēng)寒類感冒疾病，對(duì)身體的健康危害較大。因而，建議各位男性朋友們。在運(yùn)動(dòng)過程中，千萬(wàn)不要急于求成，高負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)極容易造成身體受傷。